1張圖看尿液顏色！有這「5種顏色」要當心　身體恐壞光

記者谷庭／台北報導

 ▲一張圖看懂尿液顏色。 （圖／翻攝自翰醫堂中醫診所臉書粉專）

平常上廁所時您有注意小便的顏色嗎？翰醫堂中醫診所指出，其實尿液顏色也反映了我們的身體健康，尿液含有尿素，所以呈現「茶黃色且無沉澱物」是正常的，如果出現以下顏色，一定要多留意並且看醫生檢查。

一、淡黃色：可能為虛寒體質，且身體循環消化差。

二、深黃色：腎臟水分不足，排毒功能受影響。

三、米白色：含沉澱物，可能發炎感染。

四、蛋白尿：尿液起泡且久久不散，可能尿毒過高。

五、紅色：血尿，可能有結石或感染。

而平常若習慣喝很多水，觀察尿液的顏色都偏透明，翰醫堂中醫診所表示，若短時間內喝較多水，的確尿液顏色會偏透明，但如果長期下來一直都很淡，代表腎臟排尿素的功能受到影響囉，建議還是可以就醫檢查。

另外也提醒民眾，平常盡量不要憋尿，因為憋尿對身體最直接影響就是容易細菌感染，由於尿液是身體代謝之下的廢物，對細菌來說含有大量的養分，所以長期憋尿也容易感染細菌，包含上、下泌尿系統，如尿道炎、膀胱炎，更嚴重也會影響腎臟健康。