高爾宣芮德認愛！曝私下貼心小舉動　月經來靠三招幫忙舒緩

記者鄭尹翔／台北報導

 ▲ RĒD°芮德獲邀為亞洲第一個「月經狂歡節」寫主題曲。（圖／龍大謝提供）

靈騷女聲 RĒD°芮德獲邀為亞洲第一個「月經狂歡節」寫主題曲，RĒD°芮德首次以女性議題創作，為「月經狂歡節」寫出「Moon Party」，RĒD°芮德將自己親身歷轉化為創作，希望女性朋友們學習愛惜自己的身體，不論在任何時候都可以讓自己身心更舒適、更自在、也更自由，她希望每個女性都成為自己身體的女王，藉此唱出自己心中的女力哲學，  RĒD°芮德希望女性朋友們不管在任何時候，都可以做最自在的自己，盡情展現當女生的美好。

 ▲ RĒD°芮德和高爾宣認愛交往中。（圖／龍大謝提供）

    

RĒD°芮德收到「月經狂歡節」的邀約寫主題曲，她認真研讀關於生理期的資訊，發現關於女性的生理期延伸出污名化的詞，她回想自己青春時期對於生理的認識也是一知半解，能獲得的資訊真的是太少了， RĒD°芮德說：「不知道為何只要女生有情緒就會被說：“你大姨媽來了喔？”，這種說法對女生真的很不公平！」，所以芮德為「月經狂歡節」創作歌曲時，她覺得每位女生都要從珍惜重視自己的身體開始，生理期對女性是一個好的身體循環，應該把生理期當作一個派對來慶祝，自己就是自己身體的女王，「Moon Party」 RĒD°芮德也特別結合Dancehall曲風，藉由輕快的曲風，舞動身體讓女生朋友們身體更健康自在。芮德也特別為「Moon Party」親自編舞，取名叫“月月舞”，芮德說：「這個舞就是讓大家越跳身體健康，肢體比較不協調的朋友也不用害怕，月月舞真的很簡單，什麼年齡層都很適合跳，大家一起健康。」

平常就非常重視健康的 RĒD°芮德說自已只要有時間，早上都會做瑜伽保養身體，遇到生理期時也會獨家保養秘方薑黃牛奶或是桂圓紅棗等來補氣，芮德說自己會這麼勤養身是：「因為我在國中的時曾經在大賣場痛到快昏倒嘔吐被背出去，還有以前在紐約時也曾痛到躺在火車站裡面的椅子上半天直到不痛了，才坐車回打工的城市，整天行程直接泡湯。」，最幸褔就是生理期時另一半也會貼心幫忙按摩、買紅豆湯、巧克力來讓她舒緩生理上的不適。