水喝不夠多嚴重？醫曝案例：男嚴重脫水、腦損傷大小便失禁

記者李鴻典／台北報導

▲劉博仁醫師提醒，夏天熱，水分容易流失，因此要適時補充水分。（圖／翻攝自PIXABAY）

6月已進入夏天的高溫氣候，國健署提醒，台灣夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。

國健署說一般常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，而且死亡率超過30%。

劉博仁醫師就在臉書「劉博仁營養功能醫學專家」粉專發文提醒，夏天熱，水分容易流失，這個情況千萬不要忽略。

劉博仁醫師說，一位男士在自己的私人土地上種菜，夏天到了，他很享受在太陽底下翻攪土壤然後灑水看自己蔬菜生長的樂趣。有一天他太太發現叫先生先生沒有回應，出去才發現先生倒臥在自己的菜園當中，趕緊送醫之後，發現是嚴重的脫水，導致心臟以及腎臟衰竭，經過搶救回來了，可是已經造成腦部的後遺症，坐著輪椅大小便失禁，非常懊惱。

劉博仁醫師說，提醒各位好朋友，炎炎夏日要讓自己不要有熱衰竭的情況，最重要最重要就是多喝水，隨時讓自己有水在旁邊可以喝，許多熱衰竭的朋友就是忘記喝水，當然多吃一些蔬菜水果，讓自己所處的空間流通空氣，這都是非常重要的。劉博仁醫師重申，大家一定要多喝水。

另，國健署也說，如出現以下熱傷害的警訊，例如：體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫，多一分警覺，少一分傷害。