狂冒粉刺痘痘？醫曝恐是「牙膏1成分」引起　吃海帶也會

生活中心／綜合報導

▲坊間常傳「牙膏引起痘痘」的都市傳說。（示意圖／翻攝自資料畫面）

許多民眾都有痘痘與粉刺的困擾，想要徹底清除，除了注重清潔、睡眠充足、飲食清淡外，竟然連「牙膏成分」都要注意！牙醫師就證實，「含氟牙膏」會引起痘痘，並非「都市傳說」，但不是每個人都會。原因在於，氟這種化學物質屬於鹵素族，只要化學成分，屬於鹵素族，都有可能導致部分患者致痘，建議民眾盡早諮詢醫師，改善狀況。

牙醫師柯佩伶經常在IG「牙柯醫生」分享牙科知識與牙醫日常，日前她就指出，坊間常傳「牙膏引起痘痘」的都市傳說，但其實「這是真的」。柯佩伶解釋，含氟牙膏確實會使人致痘，但並非每個人都會，在皮膚科稱為「Acneiform Eruption」，另一個名稱則叫「Halogenoderma」（Halogen：鹵素；Derma：皮膚的），屬於鹵素族，「只要是元素週期表上，屬於鹵素族的，都有可能致痘。」

▲對此，牙醫師就證實，「含氟牙膏」會引起痘痘，但不是每個人都會。（示意圖／翻攝自資料畫面）

柯佩伶說，「氟」是一個預防蛀牙很重要的元素，一般會建議牙膏含氟量超過1000ppm，才有抗蛀牙效果，「如果高蛀牙率的人，定期塗氟漆，是真的可以有效抗蛀牙的」，但如果因氟長痘痘的人又是高蛀牙率的患者，清潔牙齒時，一定要仔細刷、定期檢查，可偶爾用不含氟，偶爾用含氟，才能降低蛀牙發生率。

不過柯佩伶表示，患者的痘痘到底是否因含氟牙膏引起，一定要經專業皮膚科醫師診斷，通常是排除常見原因後，痘痘還是好不了，才會開始懷疑到牙膏上；倘若問題真的出在「含氟牙膏」上，那也代表其他鹵素族都有可能致痘，像是游泳池消毒水裡的氯、海帶裡的碘等等。

此外，柯佩伶也整理了一些日常生活中常見會接觸到的氟，像是含氟牙膏，一般在1000-1250ppm左右， 氟漆則為22600ppm，氟錠以小哈氟微粒，一顆為0.25mg，也有飲用水加氟通常為0.6-1.2ppm，建議患者多加留意。