醫點名1類人「36.5度就要注意」！發燒4大迷思曝光

生活中心／文俐心報導

▲普遍都會認為38度就是發燒了。（圖／翻攝自健康2.0YouTube頻道）

民眾一般都會認為體溫38度時就是發燒了，開始吃些退燒藥、躺冰枕等等降溫行為，但外科醫師江坤俊就於YouTube上傳影片解釋醫學上對「發燒」的定義，以及破除一些常見的迷思。江坤俊也特別指出有些老人體溫本來就偏低，平常大約是35度的體溫，那麼對這類人來說，發燒體溫就不是常見的38度，而是36.5度。

江坤俊指出，醫學上對於發燒的定義也有不同的標準，但通常會以「核心溫度超過38度」來看，而臨床上最常見的說法即是「肛溫超過38度就算發燒」，但以測量的部位不同也有差別，例如「耳溫、額溫、腋溫」都有些許差異。

此外，江坤俊也表示測量時間、性別、年紀，也都會影響體溫，例如早上的體溫偏低、下午最高；女性一般體溫都比男性稍高一些；兒童因為代謝較快較好，所以體溫也比較高，老年人則是體溫本身就偏低，因此江坤俊也說，要以一個精確的數字定義發燒其實是有難度的。

▲江坤俊表示發燒定義會因為測量部位不同而有差異。（圖／翻攝自健康2.0YouTube頻道）

江坤俊強調，最需要留意發燒情況的就是老年人，若是家中的長輩出現食慾不佳、精神不濟等狀況，一般都會先量血壓與體溫，但江坤俊提醒，老人的體溫本來就偏低，大約在35度左右，因此如果測量出體溫是36.5度，那對老人而言就已經算是發燒了，千萬不要只看數字就輕忽症狀。

另外，江坤俊也點出有「中風癱瘓、糖尿病」2種疾病的長者要多留意，是不是身上出現傷口造成感染而發燒，有時候老人家自己都沒有注意到已經受傷，而發燒大多是感染造成，別看體溫數字正常就真的以為沒問題，要小心長輩是不是已經出現感染症狀，只是因為體溫偏低所以沒被發現；還有一種風險就是長輩因為免疫力不佳，導致就算出現感染症狀也沒有發燒，這種情況最需要照護者特別留意，江坤俊提出發燒最關鍵的一點是「找出身體哪裡出狀況」，並對該症狀進行適當的處理。

▲江坤俊破解4種關於發燒迷思。（圖／翻攝自健康2.0YouTube頻道）

除此之外，江坤俊也破解關於發燒的4個迷思，第1、發燒時是可以吃退燒藥的，而且是在「微燒」的時候就可以吃，不必等到燒到39、40度才吃退燒藥。

第2、酒精擦拭身體不能退燒，一時的降溫當然很顯著，但這只是短暫效果，並不能真正幫助退燒，江坤俊強調尤其是對幼童千萬不能這樣做，「恐怕會因為吸入大量酒精而造成酒精中毒」。

第3、發燒不是只要到棉被裡出汗就好，江坤俊解釋，雖然流汗確實是人體降溫的機制，但連續發燒時人體已經處於缺水狀態，硬是大量出汗反而可能導致脫水的情形。

第4、貼退燒貼、躺冰枕是有助於退燒降溫的，只是如果高燒不退，江坤俊還是建議要搭配退燒藥一起服用，才會有效果。

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