低頭族注意！研究：滑手機2小時　相當於用電腦6小時

生活中心／綜合報導

低頭族注意！國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭，與日本東京醫科防衛大學竹內大教授團隊合作研究發現，就眼睛疲勞感與乾澀程度來說，看手機2小時相當於看電視4小時、看電腦6小時，而若連續使用手機2小時，眨眼頻率竟比正常高出十倍。

▲天天盯著大小螢幕看，現代人恐怕乾眼症上身。

洪啟庭表示，經研究發現，針對美、日、台各200名平均40歲、無乾眼症病史的上班族測試，在正常狀況下，約15到20秒眨眼一次，但使用手機2小時後，每分鐘眨眼次數竟高達28次。

▲國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭。

▲玩手機玩到眼睛出毛病的王小姐。

洪啟庭表示，眨眼次數會增加就是因為眼睛太乾了。最近有名王小姐來求診，因她整天上班看電腦，下班就繼續拿手機打電動、傳LINE，結果出現眼睛頻眨、一吹冷風就流淚，還會像針扎般刺痛等症狀。診斷後才發現，她罹患嚴重乾眼症、慢性結膜炎，角膜上皮也有破損。

▲▼螢幕與雙眼的距離很重要。

洪啟庭強調，長期使用手機除可能造成乾眼症外，結膜炎或感染的可能性也會大增，另外也可能導致白內障、視網膜病變等問題。他建議民眾控制使用手機時間，並適時補充人工淚液，滋潤可能已過度乾澀的眼球。