無痛銜接！過來人分享小一開學懶人包　前2周調作息成關鍵

生活中心／曾稚婷報導

▲綠君麻麻提醒小一生先不要用自動鉛筆，因為寫字力道還不會拿捏，容易弄斷筆芯造成危險。（示意圖／資料照）

8月的展開也意味著孩子們的暑假剩不到1個月，有些家長很期待小孩開學後，自己能夠擁有更多獨處的時間，但也有些家長可能首次迎接家中孩子上小學。對於家中有小一新生的家長，現在可能感到非常焦慮，擔心孩子可能會不適應學校生活，也擔心文具用品還沒備齊。「Lijune・綠君麻麻」在網路上以過來人經驗，分享小一生開學懶人包，可望減緩小一新生家長的焦慮。

▲綠君麻麻分享開學前可以抽空先帶孩子到學校參觀環境，避免開學日小孩因為陌生而害怕。（示意圖／資料照）

2寶媽「Lijune・綠君麻麻」在臉書粉絲專頁以過來人經驗分享，小一生開學懶人包給家中有小一新生的家長們。總共分為以下5大類說明，內容包含小一新生的書包文具準備、早餐飲食、作息調整、心情調適等等。

●文具類：

綠君麻麻提醒，小一新生先不要使用自動鉛筆，因為孩子寫字的力道還不會拿捏，常會弄斷筆芯容易造成危險，可以準備削好的鉛筆使用。橡皮擦則可以多準備，因為孩子在練字的時候，可能會需要常常擦掉修正，此時好的橡皮擦就很重要。另外可以準備1、2個A4資料夾放在孩子書包裡，開學日學校會發一些傳單或繳費單，記得提醒孩子放進資料夾中，才不會皺成一團。

●早餐：

綠君麻麻建議，在家吃過後再去學校，早餐的選擇可以是豆漿燕麥、烤土司、自製茶葉蛋、牛奶或優格。

●事前帶孩子到學校走走：

綠君麻麻分享，自己的兩寶要上學時，都會提前抽空帶孩子到學校走一走，看一下未來的教室和廁所。這樣開學當日孩子比較不會害怕，未來小孩上國中後也可以讓他參加學校辦的暑期營隊，提早熟悉環境。

●最後兩周調整作息：

綠君麻麻提到，暑假最後兩周務必幫孩子調整作息，最晚21點就要上床睡覺，讓孩子習慣開學後的起床時間。

●功課準備：

綠君麻麻解釋，低年級的功課都很簡單，所以這時候可以多讀課外讀物，並安排一些運動才藝。最重要的是幫孩子建立規律的作息和習慣，提醒他們回家該做什麼，並練習妥善地運用時間。