打噴嚏「做這2動作」超危險！醫生警告：恐造成耳膜破裂、氣胸

記者谷庭／台北報導

 ▲ 近期不少民眾常常開始打噴嚏。（圖／資料照）

春天忽冷忽熱，灰塵、花粉不少也讓民眾開始常常打噴嚏，而小兒科醫師陳映庄就表示，打噴嚏是人體自然保護機制，可以維持鼻腔乾淨，不過打噴嚏有2個錯誤動作，可能會導致耳膜破裂或氣胸。

陳映庄醫生的育兒資訊站發文指出，錯誤的打噴嚏方式：

一、直接徒手摀住口鼻: 手上會沾滿分泌物，要盡快去洗手。

二、捏住鼻子閉緊嘴巴: 有些人怕打噴嚏太大聲會這樣做，但這樣會讓高速的氣流無處宣洩而造成「內傷」的機會增加，可能會造成耳膜破裂，氣流經由耳咽管灌入中耳，或是倒流將細菌帶入造成中耳炎。

也可能導致喉嚨受損，因為強烈氣流衝擊喉嚨或聲帶，嚴重可能無法進食或發聲，嚴重會導致氣胸，因為氣流衝擊肺泡導致破裂，症狀是噴嚏後出現胸痛或胸悶，要盡速就醫。

而正確打噴嚏的正確作法：

有口罩時：用手輔助，壓緊口罩周圍空隙，避免側漏。

無口罩時：用手肘處的衣袖，或是衛生紙、手帕摀住口鼻。

 ▲醫生分享打噴嚏正確作法。 （圖／陳映庄醫師提供）

另外會造成打噴嚏的刺激則有灰塵、花粉、貓狗毛、病毒、細菌、強烈氣味（香水、胡椒等）、冰冷或乾燥的空氣等。另外還有一些較為特殊的打噴嚏原因，例如：突然接觸到陽光、強光的「光敏感性噴嚏反射」，以及吃飽飯之後（尤其辛辣食物）的「味覺性鼻炎」，「這兩種狀況和遺傳相關，但詳細機制還不清楚。」

不過陳映庄醫生也教了2招抑制打噴嚏的方法，遇到嘴裡有食物等不適合打噴嚏的情況時可以派上用場。首先是「直接擤鼻涕」，提前把刺激物去除。第二招則是「用力按壓或捏起人中」，給大腦新的刺激來抑制噴嚏。