嚴立婷辣曬鉛筆腿！健身2個月「體脂24降至19」　驚人成果曝光

記者游定剛／台北報導

▲嚴立婷透露，「一週健身2到3次，體脂從24%降到19%，體態輕盈不少」。（圖／業者提供）　

女星嚴立婷昨（15）日南下高雄出席保養品牌活動擔任一日店長，她穿著白色套裝、搭配短裙，秀出一雙「鉛筆腿」，全場超吸晴。此外，嚴立婷透露，「自己一週健身2到3次，體脂從24%降到19%，體態輕盈不少」。

▲嚴立婷穿著短裙，露出一雙修長鉛筆腿。（圖／業者提供）　

會中談及日前到泰國旅遊，嚴立婷開心說，「途中遇到許多粉絲熱情找我聊天和拍照。」面對疫情，嚴立婷感嘆地說，「真的已經悶了3年了，很開心可以這樣脫下口罩，一切就像從前那樣的跟大家互動。」此趟泰國行，嚴立婷除帶小孩去水上樂園，還跟猩猩、長頸鹿合照，讓她印象最深刻的是去了一個室內遊戲場玩攀岩和跳床，「玩到我們都累了，但是小孩在裡面跳2個小時不肯回家！」

▲嚴立婷（圖左）15日南下高雄出席保養品品牌一日店長活動。（圖／業者提供）

為了維持體態及健康，嚴立婷大方分享運動成果，「從2月開始維持一週健身2到3次，從體脂24%降到19%，現在還在努力，因為肌肉量還太低，不過體脂降這麼多真的好有成就，除了加強重訓也要從飲食著手。」另外，她分享，「目前要吃60克左右的蛋白質，會靠喝蛋白飲、吃肉補充，期待之後能有效生成肌肉，也推薦大家一起加入運動行列」。