記者翁郁雯、朱俊傑／高雄報導
一名女性上班族午休習慣把將頭枕在手臂上，睡了十幾分鐘後起來，覺得看東西怪怪的，下班開車回家時還因為抓不準距離，倒車入庫不斷擦撞，急忙到眼科求診。醫師發現，患者眼睛黃斑部周邊出現早期病變，檢查後發現原來是趴睡時，疑似擠壓到眼球，造成感光細胞及視網膜血管短暫缺氧受損，所幸及時就診才沒造成視力永久傷害。
午休時習慣把頭枕在手臂上趴著睡，28歲的黃小姐一覺醒來視線模糊，原以為視力一下就會恢復，直到開車回家車子停不好，驚覺代誌大條。
患者黃小姐：「一直擦撞到車子這樣子，然後就趕快來看醫生。」
不只視力模糊，停車距離感根本抓不住，黃小姐連忙向眼科醫師求助，經過檢查才發現是錯誤趴睡習慣惹禍。
眼科醫師：「壓眼睛睡的話，你的眼睛所有前面的這些構造都會被擠壓。」
手臂直接壓到眼窩，黃小姐睡了十幾分鐘，造成視網膜血管及感光細胞短暫缺氧受損，所幸發現的早，沒造成永久傷害。午休趴睡竟會造成眼球傷害，尤其是上班族和學生得特別當心。
眼科醫師：「很多上班族因為大部分都是會趴著睡覺，學生也會趴著睡覺，不要讓你的眼球直接壓迫在你的手上面。」
醫師提醒，想休息又不傷眼，午休趴睡姿勢得調整一下，別壓到眼睛側著睡，或加個午安枕或軟墊當緩衝比較安全。（整理：實習編輯辛軍霖）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆