經濟艙直接升等商務艙　帶給你奢華的飛行體驗

2023/09/08 10:30:00

評論

這篇文章提到了在旅途中使用眼罩的趨勢，並指出長時間暴露在光線下可能會導致眼睛疲勞和不適感，甚至影響睡眠品質。眼睛是大腦的靈魂之窗，每天平均使用眼睛超過16小時，大腦也同時接收大量藍光傷害，這可能使眼睛和腦部的疲勞同步加劇惡化，間接影響睡眠品質並引發失眠症狀。根據專業醫師的建議，眼睛有自然的「清除疲勞」機制，但需要充足的血液供應和營養，才能把廢物帶走並提供眼睛所需的養分。因此，醫師建議每天進行眼睛的「重開機」，確保眼睛得到充分休息和養分。這篇文章提到的眼罩的使用趨勢和眼睛疲勞的問題都是相關性很高的議題，對於那些經常旅行的人或使用3C產品的人來說，這些問題可能是值得關注和重視的。文章提供了一些建議，包括使用眼罩和每天進行眼睛的「重開機」，這些都是有效的方法來改善眼睛疲勞和睡眠品質。

問答

Q1：使用眼罩可以達到以下哪個效果？ a) 防止光線干擾 b) 完全解決眼睛疲勞 c) 減少旅途的時間 d) 縮小眼睛大小正確解答：a) 防止光線干擾 Q2：眼睛和腦部疲勞的加劇可能會導致以下哪些問題？ a) 頭痛和不適感 b) 失眠和生物時鐘錯亂 c) 失眠和失眠品質變差 d) 焦慮和神經失調正確解答：a) 頭痛和不適感、b) 失眠和生物時鐘錯亂 Q3：眼睛疲勞需要什麼條件才能被紓解？ a) 大量的血液、養分和氧氣 b) 長時間休息 c) 靜止不動 d) 遮光眼罩正確解答：a) 大量的血液、養分和氧氣

生活中心／綜合報導

在疫情過後，許多人紛紛踏上了長時間的旅程，雖然旅行是讓人興奮的冒險，但長時間在飛機上或紅眼班機上度過的時光，往往會讓旅客感到疲憊不堪，晚上入住飯店認床也不一定能夠獲得真正的休息，這對眼睛造成了不小的負擔。因此，越來越多的旅客開始在旅途中使用眼罩，防止光線的干擾，幫助他們入睡和休息。然而，許多旅客在飛機、紅眼班機和晚上飯店入住時，都發現一個新趨勢，那就是使用「眼罩」成了出國旅行的必備物品。

缺乏「正確」休息眼睛與腦部疲勞同步加劇惡化

眼罩這不僅僅是為了舒適和休息，醫師指出，長時間暴露在光線下可能會導致眼睛疲勞，進而眼壓上升，可能導致頭痛和不適感，這對於正在旅行中的人來說真的非常掃興，加上旅行難免需要3C產品的輔助，尤其是邊走邊看特別傷眼，因為眼睛是大腦的靈魂之窗，能快速接收訊息並傳遞大腦，幾乎每天平均用眼超過16小時，大腦也同時從眼睛接收大量藍光傷害，使得眼睛與腦部疲勞總是同步加劇惡化，間接影響其睡眠品質，進而導致生物時鐘錯亂、自律神經失調，導致睡眠品質變差誘發失眠的症狀產生。

眼睛疲勞醫師提醒：每天「重開機」

眼睛其實是自然有「清除疲勞」的機制，但需要靠大量、豐富的血液，帶來充沛的養分跟氧氣，才有辦法把廢物帶走、送來眼睛所需的營養。專業醫師就提醒，建議每天讓眼睛「重開機」才能免於用眼過度造成的傷害，而重開機的方法其實非常簡單，就是促進眼週血液循環，管道暢通了，眼睛疲勞就解除

眼周能量點設計針對穴道有效促進循環

PP石墨烯醫療級舒曼波循環眼罩，最受人矚目的「眼周能量點設計」能針對眼周穴位及太陽穴加強傳導遠紅外線及舒曼波，達到更有效率的促進循環，幫助周圍肌肉放鬆。透過精巧的4D鼻眼貼合設計，釋放遠紅外線藉由恆溫促進眼部周圍循環，舒緩眼鼻過敏並減少乾澀等症狀，配戴時由於臉部貼合完整，透過眼罩內材植入的舒曼波次微米紡織晶片，採用人體自身熱能，不需插電就能將石墨烯頻率轉換為舒曼波生物訊息，使用上安全、衛生又環保。

出國旅遊睡得好，眼睛明亮沒煩惱

將石墨烯頻率轉換為舒曼波，藉以釋放α (Alpha)波引導腦波逐漸轉為平穩，進入極為深層放鬆的腦眠效果。PP醫療級舒曼波超導眼罩!所謂的「舒曼波」是一種頻率與α波極為相近的低頻波，能讓大腦進入放鬆。根據研究顯示，舒曼波能對人體內分泌與神經系統協調有穩定作用，能讓腦波平穩、放鬆，自然進入熟睡狀態且不易在睡眠過程中清醒，幫助睡眠品質大幅提升，睡得好眼睛自然休息就跟著好。