全台急凍！暖暖包「貼3部位＝打開暖氣開關」　醫師也激推

生活中心／張家寧報導

大陸冷氣團來襲，許多民眾外出時都已經感受到凍到不行的天氣，因此也會準備暖暖包禦寒。對此，有中醫師就激推暖暖包擺放的位置，可以迅速達到保暖效果。

▲暖暖包貼對位置效果更好。（圖／資料照）

根據《ETtoday新聞雲》報導，開業中醫診所醫師陳梓頤指出，當氣溫過低或身處戶外時，暖暖包熱度散失快速，因此分享能讓暖暖包「秒熱全身」的3種貼法。

陳梓頤表示，第一個地方就是位於人體頸部後側的大椎穴，由於大椎穴是所有陽經交會的重要穴道，溫暖此處「等於打開背部暖氣的開關」；第二則是位於肚臍下三指處關元穴，由於人體的真氣、元氣皆由此處出入，因此溫暖此處有助於溫陽、提升陽氣，生理期容易經痛的女性不妨試試看。

第三則是命門穴，此處位於背後正中線上與腹部肚臍正對的位置上，陳梓頤解釋，命門穴往下的腰椎與薦椎所發出的神經與血管主要支配人體下肢的活動，因此溫暖命門穴與後腰可快速溫暖下肢。不過，陳梓頤也提醒，使用暖暖包溫暖上述部位時一定要隔著衣物，同一位置也盡量不超過10分鐘避免燙傷。