冬天禦寒熱飲排名！最暖冠軍不是薑茶　第一名是「它」

國際中心／柯美儀報導

▲日本電視台實測發現，熱可可暖身效果最好。（圖／資料照）

入冬最強寒流來襲，各地冷颼颼，不少人會喝熱飲暖暖身體，日本電視台節目「この差って何ですか？」實測發現，「熱可可」暖身效果最好，台灣人最喜愛的「薑茶」僅排名第三。

為了調查身體升溫效果能持續多久，節目組找來6名年齡20歲至40歲的怕冷女性，在同一個環境下飲用200c.c.、60°C的6種保暖飲品，並用熱像儀測量她們喝下飲品後，身體溫度的變化來判斷保暖效果。

第6名：咖啡

飲用後暖身效果只有9分鐘，因為咖啡實際上具有降低體溫的作用。

第5名：綠茶

飲用後保暖效果達14分鐘，推測可能是其中含有咖啡因的緣故。

第4名：甘酒

甘酒是日本一種使用白米製作的甘甜味道發酵飲品，飲用後暖身效果達27分鐘。因其富含碳水化合物，可在體內產生熱能量，又因它質地較濃稠，在胃裡停留時間較久，被視為導致體溫升高的原因。

第3名：薑茶

飲用後暖身效果達47分鐘，其中含有薑烯酚有助於產生熱能量，但缺點是保持溫度的效果較差，且容易流汗。

第2名：紅茶

飲用後暖身效果達52分鐘，因茶黃素能促進血液循環，具有提高四肢體溫的效果。

第1名：熱可可

飲用後暖身效果可達59分鐘，原因是可可中含有「可可多酚」，有助於血液循環。

另外，也有人會選擇喝酒來保暖，但根據衛生當局指出，寒冷天氣過量飲酒不但不能保暖，更可能引致低溫症。因為酒精會擴張血管，令人即時有發熱感覺，但這只是一時的感覺，之後由於血管無法及時收縮，反而加快身體散熱速度，令人更感寒冷。