不傳「長輩圖」有詭！有消化疾病年長者「孤獨和憂鬱」比例高　3招救援

記者簡浩正／台北報導

▲專家提醒，民眾要留意家中長者的情緒狀況。（示意圖／翻攝Pixabay）

民眾注意，要留意家中長者的情緒狀況。有研究指出本身若患有消化系統疾病的長者，其孤獨感較高，60.4%感到孤獨外，與罹患中度至重度的憂鬱症有高相關性。對此，專家表示，若發現家中長輩有孤獨感或憂鬱情緒時，可透過「辨識」、「互動」、「運動」等三方式給予協助外，農曆春節將至，可觀察長者是否跟以往有不同之處，若出現不斷抱怨、行動遲緩等情形，甚至連「長輩圖」都不傳了，可能非老化現象而是憂鬱情緒上身，應關心並視情況尋求專業協助。

該研究為密西根大學2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊。研究以7110位在美國50歲以上者及其配偶的數據進行分析，根據有無罹患消化系統疾病的老年人，其孤獨、憂鬱和社交孤立的發生率進行探討。結果顯示，56%患有消化系統疾病、44%的人沒有此問題。而在有消化系統疾病的受訪者中，60.4%感到孤獨、12.7%患有嚴重的憂鬱症、8.9%感到社交孤立；沒有消化系統疾病的受訪者中，55.6%感到孤獨、7.5%患有嚴重的憂鬱症、8.7%感到社交孤立。

研究也發現，相較於沒有消化系統疾病者，患有消化系統疾病的人更有可能在報告中表示自己的健康狀況為「不良或尚可」，且其孤獨感以及中度至重度的憂鬱症與自我報告為「不良或尚可」的健康狀況呈現出較高的相關性。

國衛院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，上述研究的因果關係不明，雖無法釐清胃腸道疾病與孤獨、憂鬱及社交孤立的因果，但可確認彼此間相互關聯。此結果可提醒國內相關科別醫師，在診療老年腸胃疾患問題的同時關注他們的心理狀況，有需要時可協同臨床心理師來處理心理健康相關的問題，對於治療胃腸道疾病的成效應會更顯著。

董氏基金會心衛中心主任葉雅馨表示，社交孤立和孤獨不同，「社交孤立」指的是物理上的距離，型態上一個人但本身仍可能很享受；而「孤獨」則是一種主觀的感受，會引發寂寞、不安、沮喪、提不起勁、難過等負向情緒，增加罹患憂鬱症風險。

她說，若發現長輩有孤獨感或憂鬱情緒，可透過三方式給予協助：一、「辨識」現在和兩個月前的生活作息和身體狀況有什麼不同；二、「互動」教長輩在家也能和親友互動的方式，像是LINE、電話等，但要提醒長輩留意常見的詐騙手法避免受害；三、「運動」鼓勵長輩在行動範圍內建立運動習慣，像是在電視機前甩手、走動等。

葉雅馨提醒，現在很流行「長輩圖」，晚輩若突然沒收到長輩圖訊息時，應主動問候外，可趁農曆年節相聚和長輩互動時，觀察他們是否有和以往不同之處，如果有不斷抱怨、行動遲緩、記憶力明顯下降、經常有負面想法、言語等，這些可能非老化現象，應尋求專業協助。