很羨慕上早班？過來人曝晚班6好處：要活用優勢

生活中心／倪譽瑋報導

▲雖然都是上班，但早班和晚班給人的感覺差異頗大。（示意圖／資料照）

上早班或是晚班，兩者有各自的好處及缺點，有網友分享個人經驗，她有一份工作，這份工作從中午過後上工，晚上11點下班，她說雖然可以「睡很晚」，但好像下班到家後沒多久就要睡了，讓她覺得「睡很晚」好像不是好處。貼文一出引起網友討論，有網友就說道「晚班沒好處？那是因為妳不懂得利用晚班的優勢！」

一位女網友在Dcard上PO文請益，她有一份晚班的工作，具體上班時間不方便說，但工時為9個小時、晚上11點下班，不是週休二日，她表示雖然可以「睡到很晚才要上班」，但實際上回家後只能洗澡，滑一下手機就要睡了，讓她覺得晚班好像沒什麼好處，有點羨慕上早班的人，因此上Dcard向網友們請益，上晚班的優勢為何。

在網友的回應中，有一位網友提出「6個好處」,（1）可利用早上打其他工。（2）到銀行或公家機關辦事免請假。（3）若有換工作的需求，可使用早上來面試。（4）能睡得比較晚。（5）如果有參與課程如健身房、游泳池等，早上時段人不多。（6）通勤時不會塞車。同時另一位網友補充到，可以到凌晨4、5點再睡，加強晚班的優勢。

▼▲對於原PO的請益，有人分享6個好處。另一位網友則表示，用晚睡來發揮晚班優勢。（圖／翻攝自Dcard）

但貼文中也有人認為晚班有缺點，「熬夜真的對身體很不好，也容易憂鬱」、「回家洗澡就要睡覺了，下班也沒辦法再跟朋友聚或跟男友約會」、「感覺整天都在上班」。

除了討論晚班的優劣外，也有人分析早班的好壞，「早早下班感覺有很多自己的時間」、「冬天清晨上班真的很痛苦，下午才出門上班就不會這麼冷了」。