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炎炎夏日許多民眾喜歡來杯清涼的冷飲,不過,飲料的含糖量普遍偏高,太頻繁喝下肚無形中造成的影響不容小覷,日前國外就有一名女子挑戰「30天不喝飲料」,沒想到一個月之後的變化讓人為之震驚。
▲圖/翻攝自imgur
女網友表示,她曾和同事打賭,看自己能不能在一個月內不碰飲料,由於平時相當「依賴」飲料,實施計畫的第二天,她開始覺得頭很痛,到了第四天,臉上甚至出現一大堆痘痘,不過,這些徵兆的出現沒有讓她因此放棄,反倒是繼續堅持不喝飲料。
就這樣堅持一個月後,她發現不喝飲料其實沒有想像中的難,不但體重減輕許多,就連皮膚也變得更加晶瑩透亮,她PO出前後對比圖與網友分享,以前「依賴」飲料的她,不僅擁有明顯眼袋、黑眼和班點外,膚色也相當蠟黃,戒掉飲料30天之後,她的膚質變得光滑,眼袋也就此消失。此外,還因此省下很多買飲料的錢。