一天只花25元餐費就能飽？他曝「超單純菜單」全網看傻：纖維質夠嗎？

生活中心／綜合報導

▲有網友點出，每天似乎只要白飯＋雞蛋就能達到營養與飽足感。（示意圖／資料照）

對於外食族來說，餐費節節攀升，如何控制每日開銷，就是一項經常被討論的網路話題。今（20）日，有網友突發奇想，點出一天或許只需要兩項食材，就能兼具飽足感與營養，那就是白飯＋雞蛋，這樣的說法也引發了討論。

該網友在PTT八卦版發文，以「每天飯+蛋 就能活了對吧」為題說道，有一說ㄧ，每餐其實只要＋＋蛋，如果怕營養不夠就糙米飯＋蛋，蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、纖維，所有的營養都有補充到，一餐只要25元，有沒有人根本不需要吃一堆虛華的餐點？

▲有網友點出，每天似乎只要白飯＋雞蛋就能達到營養與飽足感。（圖／翻攝自PTT）

奇特說法掀起討論，網友紛紛吐槽「你不會膩喔，寵物都會挑食了」、「請發揮實驗精神」、「加醬油吃嗎？」、「飢荒只要馬鈴薯就能活了，飯跟蛋都太奢侈」；也有不少網友看出端倪，如果只有這兩種食物，恐怕會有纖維素攝取不足的問題，認為青菜水果還是必須的「纖維質夠嗎？」、「蔬菜水果還是要的啦」、「纖維太少 你會便秘」。