怎麼還是一直晃？「地震症候群」你有嗎？醫：3類人好發

國際中心／蕭宥宸報導

▲地震後頭暈、平衡困難甚至耳鳴都是「地震症候群」。（示意圖／資料照）

花蓮403發生規模7.2大地震後，近日累積有數十起規模4以上有感地震，今（23）晨更接連出現規模6.0、6.3強震重創花蓮縣。清晨時分地震搖不停，讓許多民眾輾轉反側，更有甚者還總覺得地板始終在搖。醫師指出，這種現象稱為「地震症候群」，通常好發在3種人身上。

醫師黃軒透過粉專說明，「地震症候群」也被稱為假性地震症候群或地震後頭暈症候群，是一種人體在經歷頻繁地震後，可能出現的心理和生理反應。過去有研究指出，在強震發生後的4個月內，居住在持續餘震區域，許多人會或多或少都會有頭暈症狀，尤其好發於女性、高齡者、高樓層居民。

地震症候群常見症狀包括：

頭暈：感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。

平衡困難：走路或站立時感到不穩。

耳鳴：耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。

焦慮：感到緊張或不安。

失眠：難以入睡或睡眠質量差。

恐慌發作：突然感到極度的恐慌和不安。

注意力不集中：難以專注於任務或活動。

逃避行為：避免與地震相關的事物或情境。

過度警覺：對周圍環境過度敏感。

易受驚嚇：對突然的聲音或動作反應過度。

黃軒指出，上述症狀不一定全部都會出現。但偶有一些小症頭，可能會在地震後的數小時至數天內出現，並且可能會持續一段時間。

黃軒也提醒，若強震過後有持續的不安感、食慾和睡眠問題、情緒波動、社交隔離、創傷後壓力症候群，建議尋求專業的服務。面對自然災害時，除了物質上的重建，心靈上的照顧同樣重要。