髒到不行！「10大生活用品」暗藏大量危險細菌　浴室中鏢最多次

生活中心／彭淇昀報導

日常生活中，細菌無所不在，對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒列出「10種物品」，天天拿在手上使用的許多工具，其實都髒到不行，細菌量甚至比馬桶多出幾百倍。

▲蓮蓬頭的「出水孔」容易累積汙垢，未清潔細菌含量可能會比馬桶水還要多。（示意圖／資料照）

1．蓮蓬頭

蓮蓬頭的「出水孔」容易累積汙垢，內藏著大量的細菌。黃軒解釋，未經清潔的蓮蓬頭，細菌含量可能會比馬桶水還要多，這樣等同於在用馬桶水洗澡，甚至還可能滲入身體皮膚、頭髮、眼睛、耳朵成為感染細菌的途徑。

2．洗衣機

洗衣機內部佈滿細菌，若不定時清洗洗衣機，有機會在衣物上沾染細菌，造成交叉感染。研究更發現清洗內衣褲後，洗衣機內會沾染約1億個大腸桿菌。不過洗衣機的主要污垢，大多都來自於過量的洗衣精，尤其會殘留在洗衣機夾層和底盤。

3．手機

現代人手機不離身，不論是導航、拍照，甚至上廁所時也不會放下手機。黃軒指出，手機螢幕上的細菌，其實比馬桶污糟多出400倍，其中的表皮葡萄球菌、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，都可能有皮膚過敏跟敗血症的風險。

▲鍵盤上的細菌比馬桶墊多2萬598倍，恐成為「鍵盤腸胃病」的溫床。（示意圖／資料照）

4．鍵盤／滑鼠

鍵盤上的細菌比馬桶墊多2萬598倍，恐成為「鍵盤腸胃病」的溫床，藏有金黃色葡萄球菌等；而滑鼠的細菌量比廁所的沖水把手多出4萬5670倍，因此黃軒建議，可以利用棉花棒和酒精擦拭，尤其是滾輪和按鍵間的縫隙。

5．牙刷

由於浴室潮濕不通風，因此牙刷上的細菌也比馬桶還多，甚至高達千萬個。黃軒提醒，即使刷毛沒有變形，最好每6至8週就要更換1次牙刷，若牙刷根部變色，就代表污垢累積過多，要立即更換。

6．毛巾／浴巾

毛巾使用1天大腸桿菌含量就多90倍，高達1700萬；使用3天的毛巾，金黃色葡萄球菌含量居然高達8700萬個；而用了1個星期的毛巾，念珠菌含量暴增至9400萬個。黃軒呼籲，每週至少要洗1次毛巾，並掛在通風透氣、排濕良好的環境。

7．砧板

一般家庭使用砧板7天後，每平方公分的病菌高達20萬個以上，而用了2個月的木頭砧板，表面上的總生菌數是馬桶的12倍，所以在砧板上切菜，甚至比在馬桶上還要髒，黃軒表示，生食與熟食應使用不同砧板，用完之後也要以洗碗精、沙拉脫刷洗，還可以定期以75%酒精或200 ppm的漂白水消毒。

8．抹布

抹布上的細菌含量，高達每平方公分8.75億個，細菌包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等。因此定期將抹布浸泡在漂白水、滾水或曝曬太陽下，都可以讓細菌無法存活，而袜布變黃、出現黑點，也要立即丟棄。

▲「冰箱門把手」被認為是茶水間最骯髒的地方，需定期清潔避免細菌滋生。（示意圖／資料照）

9．冰箱把手

「冰箱門把手」被認為是茶水間最骯髒的地方，上面存在著大量的危險細菌，包含大腸桿菌和假單胞菌等，因此需定期清潔冰箱門把手，避免細菌滋生。

10．電燈開關

電燈開關是日常生活中最常接觸的物品之一，所以應每週擦拭電燈開關，也要使用消毒濕紙巾定期擦拭電燈開關的表面，且避免重複使用。