內褲穿2天才換…妹妹有怪味！醫曝「5重點」：務必每天翻開洗

生活中心／彭淇昀報導

女生私密處較為敏感，因此要更加照顧。婦產科醫師表示，若覺得妹妹有怪味，除了沒洗乾淨外，有可能是陰道感染了，對此，她提醒，記得要每天更換內褲，「不要覺得這個很基本不用提醒，但真的有女生出門玩，會一件內褲穿2天」。

▲張瑜芹醫師提醒，若妹妹味道怪怪的，可能是陰道感染了。（示意圖／資料照）

婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文分享，若覺得妹妹味道怪怪的？可能不是你沒洗乾淨，而是陰道感染。她表示，台灣的夏天悶熱，一不小心就陰道感染，很多人跟陰道感染纏鬥幾個月都沒好，就是因為一些日常的小事沒做好，對於陰道來說最重要的就是菌叢的平衡，若菌叢不平衡就容易感染，或是感染痊癒後反覆發作。

對此，張瑜芹提出「5大重點」，簡單卻重要，很多因反覆感染來門診的人，都有其中1、2項沒做好，或是在症狀減緩之後，就沒那麼注重衛生清潔，於是就反覆發作，養成好習慣，妹妹就自然健康無異味。

1．每天確實清潔「外陰」：

請大家務必每天翻開陰部，確實清潔大小陰唇及整個「外陰部」。

▲張瑜芹醫師表示，務必每天換內褲，且定期汰換內褲。（圖／翻攝自Pexels）

2．每天換內褲：

不要覺得這個很基本不用提醒，但真的有女生出門玩會一件內褲穿2天，或是沒出門就沒洗澡，於是也沒有換內褲，再次提醒請大家務必每天清潔外陰，並更換內褲。

3．定期汰換內褲：

內褲有黃漬、穿超過6個月就建議汰換，即使天天洗，布料也會因為老舊而容易殘留細菌、分泌物等等，因此建議定期汰換。

4．服用私密處益生菌：

私密處益生菌可以促進陰道菌相平衡，促進陰道健康。也順便提醒大家，蔓越莓是改善尿路感染問題，陰道跟尿道不相通，吃對才能幫你改善問題。

5．不要灌洗陰道：

因為陰道原本會有健康的菌叢在裡面，灌洗會破壞菌叢，讓陰道變得脆弱。