記者杜沛學/台北報導
▲王月在《幸福房屋事件簿》中滿頭白髮造型現身。(圖/逆光電影提供)
59歲的王月是已故劇場大師李國修的遺孀,在臉書上曝光健身照,喊話:「要靠自己救自己。」她6月初出席《幸福房屋事件簿》首映時,就曾透露健康檢查發現膽固醇、三酸甘油脂指數都過高,她嚇到趕緊啟動「新生活運動」,結果不小心變太瘦。
王月發文分享新生活運動模式,「幾乎每天走山1小時,如天候不佳,則在家裡超慢跑30分鐘,每周一次重訓課,不吃澱粉,補充很好的魚油 。3周後體重瘦了3公斤,膽固醇232到158,三酸甘油酯234到70,一切指數回歸正常」。
▲王月分享運動照。(圖/翻攝自王月臉書)
王月繼續表示:「但老人家怕太瘦,(4年來體重一直維持在49kg上下,為了不讓血脂高,這次卻降到了46公斤)所以之後,開始吃了點澱粉,但還是少吃精緻澱粉。新生活運動迄今4個月了,體重有回胖1公斤,上周檢查血液指數也都維持的很好,繼續促進健康中,和大家共勉。」