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結婚10周年!黃小柔月接15業配吸金 狂兼3大身份曝光

記者鍾智凱/台北報導

為了拍攝婚紗照,黃小柔除吃得忌口外,也加強運動來保持身材。(圖/黃小柔提供)

▲為了拍攝婚紗照,黃小柔除吃得忌口外,也加強運動來保持身材。(圖/黃小柔提供)

女星黃小柔從女子演唱團體出道,團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展,2014結婚後育有2子1女,家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10周年,特別一家人拍婚紗照作為紀念;拍照前為保持最佳狀態,黃小柔事前也做足準備功夫,刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻。當然,老公對她的身材也是給予100分滿分,每月可接15業配。

黃小柔透露生了小孩後,體態便不能像少女時代,加上年紀愈大新陳代謝更是愈來愈慢,吃得小脂肪一樣在身體堆積,有時更是連喝口水都會長胖的感覺。黃小柔大方分享多年來維持體態方法。她說:「目前體重是49公斤,高峰期曾有57公斤,如今差上8公斤,真的很誇張。」

她對吃有忍口,就是戒掉一切澱粉,飯、麵包等不吃,醬料也要零糖,一切循序漸進的進行。黃小柔除了靠飲食調整外,也很積極運動,即使瘦下來之後,她也沒暫停運動,目前體脂肪約18%,她分享一個禮拜盡可能有三次的有氧如Zumba輪流搭配空中瑜伽,每次約一小時,強烈建議一定要選擇自己喜歡的運動項目,才有助於真正的持之以恆。

很多家庭因為有小孩後,吃的份量變大了,因為小孩吃不完,最後怕浪費都被媽媽吃下肚裡,因此,媽媽也意外增胖了。問到黃小柔有沒這樣問題時,她笑得開心說:「不可能的,我會飲食上控制份量,即使出門吃飯也一樣,都點得剛好,不夠吃再加點,食物不能浪費。」

作為人妻、女兒、自己,她如何排列?她想也不想說:「自己、人妻、女兒。」她解釋先把自己顧好,才可以專心當人妻,照顧家庭,再來也能安排當女兒的本份,女人,身份很多,最不能的就是沒有了自己。」

黃小柔的老公對她的體態維持給予100分滿分。(圖/黃小柔提供)

▲黃小柔的老公對她的體態維持給予100分滿分。(圖/黃小柔提供)

近年專心家庭外,演藝工作也一直沒停止過,除上通告外,近年自媒體興起,她也帶著老公、小孩一起入鏡,談家庭、講講兒女經,都讓大家看到她另一面,當然影片反應也十分不錯。亦因為她的形象佳,口條好,黃小柔也受各大廠商喜愛,業配代言密密接,一個月1-15個找上門,讓她賺得開心快樂同時,也可以兼顧家庭。

#黃小柔

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