▲ 修杰楷、賈靜雯的婚後生活相當幸福。（圖／翻攝自賈靜雯臉書）
娛樂中心／綜合報導
賈靜雯嫁給修杰楷後產下女兒咘咘，甜蜜的婚後生活羨煞許多人。賈靜雯在產後迅速甩肉，完全看不出來已經是兩個孩子的媽，她也大方公開他的瘦身撇步，只要透過這5件事情「一定能夠瘦下來。」
▲ 賈靜雯公開自己的瘦身方法。（圖／翻攝自賈靜雯臉書）
根據《自由時報》報導，賈靜雯表示第一點最重要的就是「運動」，她最常的運動就是跑步，不論是跑步機或是參加馬拉松，只要有空就會抓緊時間跑，就連出國都會帶著球鞋。再來第二招是「重訓」，減重不只要減輕體重更要增加肌肉量，而且還要能提高身體的代謝率，這才是健康的瘦身方式。
▲ 賈靜雯表示要保持跑步的習慣。（圖／翻攝自賈靜雯臉書）
第三，賈靜雯強調「不要讓自己一直坐著」，就連看電視的時候她都會抱著咘咘抬腳、舉手。最後兩招，賈靜雯表示自己產後「不吃油炸物」、「少吃冰品」，三餐都要定時定量，一定要適量的吃白飯，並且還會準備紅棗枸杞水或是紅棗黑糖水，讓自己保持好氣色。（整理：實習編輯黃宣瑄）
▲ 賈靜雯強調避免讓自己在原地不動。（圖／翻攝自賈靜雯臉書）
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