記者顧元松、廖研堡/台北報導
這幾個禮拜氣溫不斷創新高,但要小心吹冷氣也會中暑!一名40歲女性業務主管,每天往返冷氣房和戶外四至五趟,室外室內溫度落差太大,導致全身無力、噁心頭痛,無法自行散熱排汗,原來是得了冷氣症候群,也是中醫所謂陰暑,得陰暑不要緊張,只要喝加鹽溫開水或是熱薑茶,就能得到緩解。
記者廖研堡:「最近幾個禮拜熱的讓人受不了,才剛走出戶外就想躲進冷氣房,但是小心這樣瞬間冷熱交替,更有可能中暑。」
▲大熱天冷氣吹太久,小心罹患陰暑。
溫度屢創新高,人人躲太陽、吹冷氣,但是一名女業務主管一天往返冷氣房和戶外四、五趟,冷熱瞬間交替,讓他得了冷氣症候群。中醫師吳明珠:「每一年大概都會有這些患陰暑的,或者是冷氣房症候群的,大概在下午2、3點的時候,我以為感冒了,可是去西醫就發現溫度都正常,可是我就很噁心、很不舒服。」
▲若患陰暑可多喝加鹽的溫開水或熱薑茶。
吹冷氣同樣會中暑,而中暑竟有陰陽之分,陽暑是人長時間曝曬在太陽底下,會頭暈、噁心嘔吐、電解質失衡、盜汗甚至脫水,最嚴重可能會失去意識;而陰暑是戶外、冷氣房兩邊跑,冷熱交替之下也會頭痛噁心,身體無法自行散熱排汗導致。
▲中醫將中暑分為陽暑與陰暑。
中醫師吳明珠:「最好讓他走到一個溫度適合的環境,不要讓他待冷氣房太久,還有趕快給他喝點薑湯或者是溫開水,不要再給他喝冷的冰的。」
▲吳明珠指出患陰暑的大忌就是喝冰飲。
陰暑、頭暈噁心先別慌,從室外到室內先把汗擦乾,喝溫開水調節體溫,加點鹽補充鉀離子,也可以切幾片薑片丟進熱水裡煮,大忌就是喝冰水。
大家都在躲太陽,警察伯伯也選在柱子陰影下執勤以防中暑,高雄的鴿子也好聰明,排排站在這塊小小陰影。今年夏天溫度動輒就飆破歷史新高,民眾避暑更要小心冷氣房中暑。(整理:實習編輯呂雪峰)