監測你的腦！ 台客導演實測「靜坐神器」

影音編輯／羅正輝

近年來越來越流行運用「冥想」或者「靜坐」，訓練自己「活在當下」，但是要怎麼樣才能知道自己是不是真的專注呢？Youtuber「台客劇場」導演實測「冥想神器」，運用腦波監測器檢查自己到底有沒有真正達到「Flow」的狀態。

實測結束後，他認為這個腦波監測器很準確的檢查出自己的專注狀況，即便身邊有在靜坐的朋友都認為用一個3C產品來幫助自己靜坐冥想有點蠢，但如果能因為這個器材而養成靜坐習慣，那就非常值得。許多網友對這個產品都很感興趣，但也有人指出，如果太在意數據，可能會造成壓力，反而沒辦法達到靜坐的目的。

▲台客導演實測「冥想神器」。（圖／翻攝自台客劇場）