馬上洗澡也不行？性愛後4大禁忌　高達99%的人都做過

生活中心／綜合報導

適當的性愛可以促進愛侶間的感情，對健康也有益。不過，你知道性愛後倒頭就睡是NG的嗎？大陸網站《健康報網》整理出性愛後的4大禁忌，不可不知。

▲圖／美聯社／達志影像

1.馬上洗澡

性愛讓人大汗淋漓，許多人這時候都會起身洗澡，愛侶一起洗澡也可以增加情趣。不過，專家指出，在經過激烈的活動後立刻洗澡，將會引發氣喘、心慌等症狀，特別是冷水澡會讓血管驟然收縮，加重心臟負擔。建議休息一陣子，讓身體恢復一下再沖澡。

2.馬上睡覺

多巴胺（Dopamine）是讓人感覺清醒的刺激神經地質，激烈的性愛後，男性體內會釋出大量催乳激素抑制多巴胺，讓他們感到睡意襲來，倒頭就睡。但男人應該深知立刻睡著不僅會引起女方不快，也會讓高潮後的疲累感延續到第二天。專家建議性交後起身做一些日常生活中的瑣事，可以讓反射神經順利恢復。

3.馬上喝冰飲

燥熱的性愛後，總是想來上一罐冰飲？其實性愛會讓交感神經特別興奮，腸胃道血液對比平時也會減少，在胃腸黏膜充血狀態為恢復前，馬上喝冰飲會對胃腸造成損傷。

4.馬上吹冷風

光著身體吹冷風、冷氣，都很容易讓病菌有機可乘。性愛後，由於人體調節體溫的能力減弱，在這個時候吹到冷風不僅會阻塞汗腺，也特別容易感冒。專家建議性愛後應批上一件衣服或是蓋上薄被。