是你嗎？用眼過度、睡眠不足...空汙襲擊眼睛會更凍未條

記者楊晴雯／台北報導

別小看空汙對眼睛的影響。醫師表示，空氣汙染嚴重時，黏膜比皮膚更易受影響，但討論度往往聚焦在呼吸道較多，忽略了對眼睛的傷害；提醒用眼過度、睡眠不足、長時間配戴隱形眼鏡、年長等個人因素，會提高眼睛對空污敏感度。

▲台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師陳子儀提醒，用眼過度、睡眠不足、長時間配戴隱形眼鏡、接受過近視雷射手術等因素會提高個人眼睛對空污敏感度。（圖／資料照）

台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師陳子儀表示，空污直接接觸的體表，黏膜比皮膚更易受影響，而其中，討論往往把重心放在呼吸道居多，對眼部的影響容易被忽略。空污造成的眼部不適，大多與和空氣接觸的淚液層變化有關，當然，除了環境因子外，個人條件也是左右每個人症狀程度的因素。

陳子儀說，空污中的化學物質或煙霧可能會影響淚液層穩定性，誘發搔癢、乾澀、灼熱等乾眼相關症狀；若刺激性汙染物造成化學感知、甚至發炎反應，更是會讓症狀加劇。

空氣污染指標乃依據當日空氣中懸浮微粒（PM2.5、PM10）、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及臭氧等空氣污染物濃度數值，以其對人體健康的影響程度，分別換算出不同污染物之副指標值，再以當日各副指標值之最大值為該測站當日的空氣污染指標值（PSI）。

陳子儀提到，除了空污指標中採用的五種指標成分，另外，香菸煙霧、甲醛、及燃料燃燒則是室內環境常見造成眼部不適的空氣污染來源。至於常見個人因素方面，用眼過度、睡眠不足、長時間配戴隱形眼鏡、接受過近視雷射手術、結膜眼瞼疾病、年長、女性賀爾蒙波動、使用特殊藥物、或自體免疫疾病等情況，也都會提高個人眼睛對空污敏感度。

在文獻回顧中，空污對眼睛健康的影響絕大多數報告的皆是外眼部症狀為主，不過，少部分環境職業病醫學研究亦有提到對水晶體混濁、色覺、視網膜血流可能造成影響。

陳子儀建議，因應空污的程度提升時，眼部防護除非能夠戴著全罩式蛙鏡風鏡，否則，不若呼吸道防護容易可以藉由戴口罩減少暴露量又不至於完全阻礙原本功能，能夠做的就是減少暴露時間，適度清除停留汙染物，與重建穩定淚液層。

陳子儀提醒，在嚴重空污環境暴露後，以生理食鹽水眨洗出汙染物質，再適度補充人工淚液重建穩定淚液層；如果已有發炎反應，則需進一步就醫治療。原本就有眼疾的患者，相對對空污敏感度會更高，除了原本疾病的控制與治療，可能也需要更積極採行防護工作。