記者簡雪惠／綜合報導
全球平均最長壽的都市不是日本，而是香港！我們以為香港澳熱並不適合居住，這種生活的偏見恐怕要改了。
▲周慧敏即使年過半百，卻絲毫不見老態出現。
女星周慧敏：「各位台灣的朋友好，好久沒見啦。」主持人黃子佼：「哇！漂亮、漂亮。」
90年代的玉女掌門人周慧敏，每每出現在鏡頭前依舊仙氣逼人，瓜子臉配上纖細長腿讓人難以想像已經50歲；而兼具氣質與美貌的周海媚同樣看不出歲月痕跡，已經邁入51歲。香港演藝圈美魔女多不勝數，保養得宜的還有火辣溫碧霞，性感比基尼超吸睛。
香港雖然地狹人稠，但卻能擠下日本成為全球最長壽地區，男性平均壽命81歲、女性87歲，原來跟「養生」大有關係！
▲溫碧霞穿泳衣大秀性感身材，完全不見歲月的痕跡。
女星鄭秀文：「在2018年，不知道你們是否有新的計畫呢？」運動之餘不忘隨身帶著保溫杯，女星鄭秀文外表比45歲的年紀年輕許多，不碰冷飲是基本，也透露平常愛吃紫番薯排毒。到香港走一趟，一大早7點就能看見許多銀髮族打太極，除了強健體魄，運動完再與三五好友一塊飲茶，超紓壓。
▲鄭秀文平時愛吃紫番薯，不僅美味還兼具排毒功效。
而香港老一輩的養生秘訣還有它！香港老人：「只要一打麻將，我的腦袋就變得精明。」透過打麻將預防失智。港人長壽的主因還包括氣候溫和、城市綠化、完備的醫療系統，加上保持心情愉快、笑口常開，保持老當益壯絕非難事。（整理：實習編輯陳冠勳）
▲香港許多銀髮族有晨運的習慣，透過打太極來維持身體健康。（圖／翻攝CNN）
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