攝取維生素B群抗空污？美研究：最高可減少76%細胞傷害

國際中心／綜合報導

全球各地都有的空污問題越來越嚴重，PM2.5也被認為是最危險的污染物之一，除了出門戴口罩減少吸入懸浮微粒外，究竟還有什麼辦法可以防治，也是外界持續關注及探討的焦點。根據美國最新研究指出，服用大量的「維生素B群」，竟可消除懸浮微粒造成的傷害。

▲圖／資料照

根據外媒報導，美國國家科學院學報（PNAS）的研究指出，有10位志願者進行為期4周的實驗，一開始接觸乾淨空氣，並服用安慰劑來測試體內的反應，接著暴露在含有高濃度PM2.5的空氣中，每日服用高劑量的維生素B群（包含2.5mg的葉酸、50mg的維生素B6、1mg的維生素B12），實驗測試結果發現，服用高劑量的維生素B群竟可減少28%~76%空汙所造成的傷害。對此結果，哈佛公共衛生學院的Jia Zhong指出，「服用維生素補充劑幾乎消除了PM2.5所造成的細胞損害，其中也包含降低空汙對粒線體DNA的威脅。」

不過，研究員也指出，這項研究服用的維生素B群劑量非常高，超出了一般日常建議的攝取量，若真的要用此法，未來還得需要更多實驗，確認是否能將維生素B群運用在臨床上。另外，他也補充說道「我認為維生素B群很可能是治療空汙的希望，特別針對長期生活在北京、印度或墨西哥等空氣汙染嚴重的國家，在法規上除了要求當局改善環境外，醫療在這方面也能提供個人化的治療服務。」

此外，南加州大學的Carrie Breton教授則表示，「我認為做一些像攝取維生素這類簡易的方法，可以幫助預防空氣污染危害很不錯，但公共衛生目標仍然需要將空氣污染減少到無害的水平。」