一圖看懂熱衰竭或中暑　這些人慎防熱傷害

記者李鴻典／台北報導

台北市在27日午間11時17分飆出今年最高的38.2度，氣象局說，除了台北，包括板橋、台中、金門也都創下了5月歷史高溫，究竟還要熱多久？氣象局說，在本週三前依舊悶熱，西半部還有34~36度出現的機率！中午前後紫外線也偏強，從事戶外活動一定要注意防曬並多補充水分，以防中暑等熱傷害。

▲圖／翻攝自報天氣

就傳出有一名45歲的吳姓男子從台北騎機車環島，結果在25日騎到墾丁時突然熱昏倒地，恢復意識後僅對前來關心的人員表示「自己中暑休息一下就好」，接著便自行前往超商買飲料降暑，沒想到坐在座位上的他卻突然倒地，經送醫後仍宣告不治。

根據衛福部資料，預防熱傷害有三要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。也盡量避免在上午10點至下午2點外出。國健署也提醒，熱傷害6大高危險族群：嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，應避免曝曬於高溫之下。

▲圖／李鴻典攝

如發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

另外，小兒科醫師陳映庄曾在臉書粉專分享貼出一張他繪製的圖表，「一張圖搞懂，發燒、熱衰竭、中暑」。陳映庄分享，門診來了一個小朋友，在戶外玩了一天後，因為體溫就開始38-39度起起伏伏，媽媽原本很擔心是中暑所以先來過急診，之後到門診回診。他說，發燒、熱衰竭、中暑，實在讓人很難分清楚，因此他做了一個小小的圖表，希望大家可以有初步的了解！

▲圖／醫師陳映庄繪製、提供

陳映庄表示，簡單來說：俗稱的「熱昏頭」一般是指熱衰竭，主要是因為汗流太多，水分和電解質失衡造成，夏天運動請多補充水分和電解質，可以減少發生。

他也說，中暑相對很少見，是太熱又無法排汗散熱造成，會有危險性，嬰幼兒排汗功能不成熟要特別小心，有懷疑就要盡快就醫！至於他提到的案例，則是典型的發燒，請帶去找醫師檢查確認發燒原因。