家長行為態度　研究：助孩童近視風險降5成　

記者楊晴雯／台北報導

放任3C陪孩子成長，當心未來沒優「視」。根據國民健康署委託台大團隊於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且隨著年齡增長，使用3C產品比率越高，以手機使用率來說，平日放學後幼兒園幼童為44.9%，而高中生為60.9 %。幫助孩子遠離近視威脅，家長行為態度很重要。該研究發現，家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者，學童近視風險降低5成。

▲（圖／資料照）

以3C產品使用時間來看，國健署表示，該研究指出，平均以手機使用為最長，其次是桌電，再次為平板電腦。以手機為例，平常放學後，幼兒園幼童平均使用手機時間為32.2分鐘、國小學童42.5分鐘，國中生則超過1小時，為72.6分鐘，高中生長達95.9分鐘，如果再加上平日使用桌電或平板電腦的時間，或是遇到假日、寒暑假，則使用3C產品的時間更長。

長時間滑手機、玩平板電腦或打電動玩具等，均可能導致近視度數增加。國健署婦幼健康組簡技陳麗娟說，此次研究也發現，有無近視（近視以≧50度為標準）與3C產品使用時間長短有關，學童使用3C產品總時間≧1小時，比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍。

研究也指出，有近視的學童家長，38.3%不贊成使用3C產品，而沒有近視的學童家長有51.8%不贊成使用3C產品，從相對風險看，家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者，學童近視風險降低一半；由於幼兒園幼童或國小學童對於家長順從性與依賴性相對高，家長的行為態度對幼童影響也較大，因此，家長在幼童近視防治佔有極為重要的角色。

國健康署長王英偉強調，家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治生活型態，並適度限制孩子近距離用眼，像是規範3C產品使用距離與時間。

國民健康署也提出「護眼123」，期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅：
1.每年定期檢查視力1至2次，做好視力存款。
2.未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
3.每日戶外2至3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。