打破迷思！熱水泡腳不養生　「兩種人」千萬別這樣做

生活中心／綜合報導

下班回家後，窩在椅子上讓自己的雙腳泡在熱水裡，享受難得的放鬆時刻，是不少民眾的小確幸，也有人認為熱水泡腳可以促進血液循環，但其實泡腳並沒有養生作用，尤其是「這兩種人」千萬別這樣做，恐越泡讓身體更差。

根據健康科普平台《丁香醫生》報導，有許多人認為，用熱水泡腳能夠促進血液循環、活血化瘀等，但其實這個行為並沒有對健康帶來實質的作用，對身體好的人來說，泡一泡讓身體舒服沒問題，但要是靜脈曲張或是患有糖尿病的民眾，可就千萬別這樣做！

由於靜脈曲張的人，泡腳時只會讓腿部的血管更擴張，讓更多血液流到雙腳，「淤血的情況更嚴重，靜脈曲張也就更嚴重了。」另外，患有糖尿病的民眾常常會感覺雙腳異常冰冷，用熱水泡腳時常常會加更多熱水，有時候甚至燙傷了都不自知，但要是病患一旦被燙傷，恢復速度會比較慢，容易發生壞死的情況，甚至導致截肢。

▲圖／攝影者bark, flickr CC License