到106公斤才越想越不對勁　他靠超激減肥法痛甩21公斤

娛樂中心／綜合報導

近來減肥風氣越來越盛，不少藝人、公眾人物相繼在鏡頭前大談自己的甩肉祕方，美食家徐天麟近日在節目上透露，他在短短半年多的時間，從109公斤瘦到88公斤，足足減掉21公斤，十分驚人。不過他也透露，因為工作的關係，常需要當評審，所以吃了便當，竟然還要全部都吐掉。

▲身為美食家的他有「職業傷害」，越吃越肥。（圖／翻攝自臉書）

徐天麟最近在節目上透露，他在體重升到106公斤時才驚覺自己的身體狀況出問題，「走幾步就會喘，不吃不會胖，但一吃就升上去」，加上年齡大、身體代謝變差，以及晚上有會熬夜吃東西，水份也喝不夠多，讓他越變越腫。

▲徐天麟靠激烈的減肥法成功甩肉。（圖／翻攝自臉書）

徐天麟透露最初是去看減肥門診，那時後都按照醫師的規定飲食，所以整個減肥過程比較激烈，需有強大的意志力，「完全斷油、糖、澱粉，連水果都不吃，吃全素」，可怕的是，他連吃青菜都還要斤斤計較，連高麗菜、絲瓜這種糖份較高的菜也盡量避免，只吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜，並佐辣椒、醬油，讓味道重一點，才不會覺得整個減肥過程那麼慘。