金東炫博命極端減肥　「靠2招循環動作」一天瘦6公斤

娛樂中心／綜合報導

南韓格鬥選手金東炫近日與男團BLOCKB成員ZICO上綜藝節目《認識的哥哥》，透露格鬥競賽有體重限制，因此選手經常在參賽檢查的前快速減重，靠「2招循環動作」短短一天減輕5至6公斤的體重。

▲金東炫透露靠2招快速減重。（圖／翻攝自JTBC YouTube）

金東炫在最新一期《認識的哥哥》中，透露自己會在競賽檢查前一天瘋狂減重，利用「高溫泡澡」讓自己的脖子以下浸至熱水10分鐘，起身後得立刻穿上發汗衣，用毛巾包裹全身30分鐘，靠逼汗以減少體內水份，單次便可減掉1.5公斤，他為了快速減重會反覆循環到體重達標為止。

▲金東炫減重會先高溫泡澡。（圖／翻攝自JTBC YouTube）

▲金東炫泡澡完會穿排汗衣逼汗。（圖／翻攝自JTBC YouTube）

不過大量排除體內水份對身體有害，因此實施後再喝2公升的水也不會想上廁所，金東炫也透露減完隔天會立刻胖回來，觀眾千萬不能輕易嘗試，一不小心可能連命都賠上，專業選手也得在教練陪同下才可進行，然而方法並非每次都可行，即便體重只差100公克，格鬥選手有時還得靠剪頭髮減重，或繳交韓幣1億元（約台幣3百萬元）罰金給對手。