「看小說」好處多！不僅能舒壓　還能增強歸屬感與社交技能

國際中心／綜合報導

隨著科技的不斷進步，讓「閱讀」可說是越來越方便！近日就有專家指出，「讀小說」好處非常多，不僅能減輕壓力、還可讓人取得社會歸屬感、增強社交技能。

▲「看小說」好處多！不僅能舒壓，還能增強歸屬感與社交技能。（圖／翻攝自Pixabay）

綜合外媒報導指出，美國紐約州立大學水牛城分校（University at Buffalo）博士格林（Melanie Green）表示，「讀小說」可以給人帶來歡樂與愉悅，且擺脫無聊與生活中的壓力。甚至可以幫助人了解不同人的個性，在人際關係上帶來正面影響。此外，書本中的故事能讓人身歷其境，聯結生活中一些事。

此外，有研究發現，人在閱讀小說時的大腦變化，與人在現實生活中理解他人時，所啟動的大腦區域相同，甚至閱讀大量小說的人，在同情測試與社交能力測試上的得分也較高。對此，專家認為「小說內容反應人類社交不同感受，當人透過閱讀小說時，也可以得到與在現實世界社交互動相同的滿足感與幸福感。」