記者簡雪惠／綜合報導
近來的高溫天氣讓人酷暑難耐，就連晚上時若是沒有冷氣吹就熱得睡不著，有時甚至連被子也乾脆一腳踢開。但近來有南韓節目，透過實驗顛覆刻板印象，發現夏天睡覺時「蓋被子」反而感覺更涼爽！
▲南韓節目做實驗發現蓋被子睡覺更涼爽。（圖／翻攝自KBSLife）
近來熱浪席捲北半球，包括鄰近南韓也不例外，讓民眾直呼苦不堪言！南韓民眾：「因為太熱了，所以沒辦法蓋被子。」「夏天的話就是不蓋被子，就吹著電風扇睡覺。」
晚上睡覺也滿身汗，熱到乾脆不蓋被子的人所在多有。但南韓節目實測結果卻有驚人發現，根據熱像儀的畫面，蓋上輕薄涼被入睡約一小時後，體溫相對平均更比不蓋被子時還要來得低。
▲根據熱像儀顯示不蓋被子反而比較熱。（圖／翻攝自KBSLife）
家醫科教授：「夏天有許多人在睡覺時，會不蓋被子或是打赤膊睡覺，但這種情況下由於無法適當的吸汗，可能還會感覺更熱，因此在炎熱的夜晚最好還是蓋上被子睡覺。」
▲家醫科教授表示不蓋被子跟打赤膊無法適當吸汗。（圖／翻攝自KBSLife）
南韓民眾：「我會把溼毛巾放在脖子上，就會覺得涼快。」
在炎炎夏日展開抗暑大作戰，有的人會選擇溼毛巾涼敷，或是把雙腳泡在冷水消暑，而經過再次實驗對照結果顯示，跟雙腳泡冷水比起來在脖子上涼敷溼毛巾，只要短短三分鐘就有明顯的降溫效果。
▲濕毛巾圍脖比雙腳泡冷水還涼爽。（圖／翻攝自KBSLife）
家醫科教授：「人的身體中散熱最快的部位就是脖子，其次為背部與腋下等，尤其脖子更有頸動脈、頸靜脈等許多重要血管經過，所以基本上該部位散熱的速度也會較快，人體80%的熱氣都是從頭頸部流失掉。」
▲家醫科教授表示人體80%的熱氣都是從頭頸部流失掉。（圖／翻攝自KBSLife）
就連夏天時許多人喜歡猛灌冰水，醫生也提出建議表示溫開水的溫度較接近人體，在夏天喝溫開水其實比冰水更解渴。記得晚上睡覺要蓋被，口渴改喝溫開水才是正確的消暑小撇步。（整理：實習編輯蕭惠云）
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