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最近的生活狀態、身心情況還健康嗎?圖文畫家蕭郁書用6個不同圖案並用不同色彩畫出一幅「色彩占卜」,靜下心來深呼吸後趕緊來選1個圖案,用心自我覺察現在的身心狀態。
▲畫家蕭郁書的「色彩占卜」。(圖/翻攝自臉書蕭郁書 Hsiao Yu Shu 生命之花)
以下共有A到G,6種圖案可供選擇,選好後快來看看這個超準的心理測驗!
A:只在意髮型的A
最近你腦子用得很兇,很多事要你思考、解決問題,鳥事真的太多了,壓力也頗大,既然鳥事短時間無法解決,就找個時間做個真心喜歡的事,放下焦慮萬分的煩惱吧。
B:只在意有沒有賺到錢的B
內心有很多夢想想實現,實踐的前提是需要資源,請將自己所擁有的資源進行盤點,消除不必要的花費,集中力量將夢想一個一個實踐出來,請慢慢來。
C:只在意有沒有正確的C
你看得見那些錯誤、運作不順暢的地方,而你總是很好心的指出來,只是不見得每次都被珍惜,有時候甚至需要跟對方大吵一頓。請將注意力拉回到自己身上、愛自己,在正確時機指出來,事情才會有所轉變。
D:感到特極混亂的D
內在有如多頭馬車、充滿不同的情緒與內在聲音,思緒混亂不知道該如何開始。請慢下來,等待這個混亂感受過去,再做決定。
E:累到什麼都不想管只想躺的E
前陣子說太多話或是剛忙完一件大事,導致現在身心俱疲只想廢廢的、懶懶的躺著休息。請順應自己的內在需求,好好休養、做真心喜歡的事,修養完畢又是一條活龍。
F:眾人唯一的清流內心還有著愛的F
其他人的眼中只有無止盡的坎要過,只有你還能在萬物中發現愛與光,這是一種才能、也是一種幸運,用無條件的愛滋養自己與他人,你是我們眼中的天使。
G:責任太重就讓我化為蝴蝶想飄走的G
身上有著無法迴避的重擔,讓內心感到有些窒息,若是無法迴避,請好好的善待自己的身體,注意睡眠、飲食,不要再給自己更多的批評,增加心理壓力,願你難關順利渡過。(編輯:林宛瑩)