韓流風行睡覺穿襪子？醫師：這兩種人才該跟風！

記者李鴻典／台北報導

高雄市長韓國瑜日前自曝一定要配戴S腰帶並穿襪子入睡。對此，有的醫師認為這樣會讓足部不通風，容易滋長黴菌罹患香港腳的機會；腰帶則會使得靜脈回流不好，中醫師則認為，身體陽氣不足、氣血不足就會造成手腳冰冷，尤其有月經的女性容易氣虛，以及睡眠不足或勞動量大導致氣虛的男性。

▲高雄市長韓國瑜日前自曝一定要配戴S腰帶並穿襪子入睡

阮綜合醫院心臟內科林韋丞醫師則指出，簡單一點說，心臟像幫浦，打出去靠動脈、血液回流靠靜脈，手腳等末梢血管手腳冰涼的是動脈循環不好，手腳腫脹的是靜脈循環有問題，所以，糖尿病患者、長期吸菸的民眾（老菸槍）因為動脈血管硬化、血液循環不良，容易導致手腳冰冷，確實有穿襪子保暖的需要！還有為數不少久坐不動的民眾，造成偶有猝死在電腦桌前頦人聽聞的事件傳出，就是這類血管疾病的問題。

林韋丞醫師進一步說明，氣溫低，很多人會藉飲酒取暖，或吃薑母鴨等一類含有酒精的補品，事實上，酒精確實會在短時間內讓體溫上升，但是散熱得也很快，體溫下降後如果沒有適時保暖更容易失溫，像有些酒醉路倒的民眾或流浪漢，偶有在氣溫最低的凌晨昏迷或死亡的事件傳出就是在這種情況下。

林韋丞醫師也呼籲，正確的保暖方式是：多喝溫熱水，與運動，尤其上班族，無論多忙都要找時間起身伸展四肢、活動肌肉筋骨、舒緩呼吸，睡覺時要穿著寬鬆、質料通風的衣褲、襪子，這才是正確的醫療觀念！