促進健康、工作更有效率？「罵髒話」竟有五大驚人好處

生活中心／綜合報導

不少人從小就被教育，講話要有禮貌，罵髒話是不文雅的，還可能被爸媽訓斥，在整體社會風俗下，罵髒話似乎也是一種負面、粗俗的表現，但你知道嗎，其實「出口成髒」竟然對身體健康有正面的幫助，英國基爾大學的研究團隊更發現，罵髒話對身體居然有五大驚人好處。

▲罵髒話有五大好處。（圖／翻攝自Pixabay）

一、釋放情緒、舒壓P

壓抑其實很傷身，但很多人想抒發情緒卻不知道該怎麼做，若當下痛罵髒話，能達到舒緩緊繃情緒的效果，把心中的憤怒和壓力釋放出來。根據研究發現，掌管罵髒話行為的區塊，其實位於右腦深處，而這一區塊，同時也是處理情緒的部分，所以罵髒話能讓人感到對情況有所掌控，減少焦躁和恐懼感

二、緩解疼痛感

研究人員透過「冰桶挑戰」觀察，將實驗人員分為A、B兩組，並讓雙方把手放進冰桶裡，但規定A組可以罵髒話、B組不能，結果最後A組支撐的時間比B組還要長，研究認為，人們在罵髒話時能有助於分心，增加承受痛苦的抵抗力；除此之外，人在罵髒話的當下，會刺激腦部分泌更多腎上腺素，讓人處於亢奮狀態，這時就比較不會感受到生理上的疼痛感。

三、促進身體健康

研究發現，罵髒話可以釋放情緒，讓攻擊身體健康的壓力荷爾蒙降低，另外還能促進新陳代謝，甚至提高腦內啡的分泌。

四、讓人關係更親密

在平時和其他人對話、聊天時，藉由脫口而出且無傷大雅的髒話，能消除彼此的戒心，而且口語化的對答讓人感覺輕鬆、愉悅，拉進彼此的距離，而在這種時候，能自在罵髒話代表著一種「信任」。

五、團隊工作更有效率

紐約作家Emma Byrne曾表示，「罵髒話有利於凝聚工作團隊的向心力，不管是在工廠還是手術室都有效」，而和那些從不說髒話的人相比，和會說髒話的人一起工作，感覺會更親密、更有效率。