記者黃慈雯/台北報導
當心!體型正常或過瘦仍可能罹患糖尿病、高血壓、高血脂症,嗜吃甜食、油炸物,又沒有運動習慣,更容易成為「代謝症候群」候選人,日後演變成比癌症更致命的疾病。
▲鄭仲茵自曝嗜甜如命可以一人吃完9吋千層蛋糕。(圖/緯來提供)
女星鄭仲茵、芳瑜、陳翊萱日前上緯來《醫次搞定》錄影,身材纖細的鄭仲茵提到自己飲食相當不正常,「我一整天拍戲回家後為了放鬆,一餐可以嗑掉六顆山東大饅頭」,也說自己嗜甜如命,可以一人吃完9吋千層蛋糕,讓小禎在旁狂搖頭直呼:「好扯!」醫生叮嚀過度嗜吃甜食、對某種食物偏執的不均衡,容易造成血糖過高,成為糖尿病的隱形患者。
▲芳瑜身形瘦瘦卻脂肪量過高標準的「泡芙人」。(圖/緯來提供)
芳瑜則是體重標準體脂肪卻超標,她表示:「我一直以為我的飲食算健康,喝珍珠奶茶不加糖、火鍋狂涮肉不喝湯不吃菜、三天才吃一次碳烤雞排,結果有次健康檢查竟然發現我有脂肪肝。」讓她嚇到徹底改變生活習慣,飲食均衡搭配每週勤運動,每日攝取2000CC以上的水量。醫生補充表示,身形瘦瘦卻脂肪量過高,就是「泡芙人」,高體脂肪與不健康的生活方式,容易成為心血管疾病、中風、糖尿病等問題的高危險群。