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中國男星李榮浩與楊丞琳交往4年感情穩定，小倆口上個月領證結婚。升格人夫後的李榮浩近日自爆在一個月裡瘦了16斤（8公斤），從照片來看，臉頰也變得稜角分明，粉絲驚訝的調侃：「看上去連眼睛都變大了」。
▲李榮浩在微博自爆一個月瘦了8公斤。（圖／翻攝自微博）
李榮浩也不藏私，大方的在微博跟粉絲分享自己的「勵志減肥」的8個秘訣。除了嚴格的控制飲食、運動，還強調早睡比運動更管用。李榮浩也提醒，遇到深夜飢餓難忍的時候，記得要忍住，「要想此時此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。」
把這個計畫堅持到一個月以上，如果還是不瘦，李榮浩耍幽默：「就要改變自己的審美觀，覺得越胖越好看，以後就再也不用減了，一勞永逸。」李榮浩也強調，「純屬個人習慣分享，毫無任何科學根據，慎用」。
▲李榮浩在微博分享減肥秘訣。（圖／翻攝自微博）
這8點訣竅，雖然是減肥計畫的老生常談，卻很少人能夠堅持做到。但是李榮浩做到了，也獲得驚人的效果。想要追隨「李老師」的減重腳步，需要具備強大的意志力，如果只能堅持兩三天，建議不要開始，李榮浩不客氣的說，「純屬浪費感情和生命」。（責任編輯：侯悠慧）
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