少女連咳嗽3大聲！「啪嚓」肋骨折斷　竟與防曬乳有關

大陸中心／綜合報導

大陸有一名20歲的女子小美（化名）發現自己在3次劇烈咳嗽後，左胸就突然感受到疼痛，沒想到醫院檢查後，發現她的左側第10根肋骨骨折，而原因竟與嚴重缺乏維生素D有關，醫師一問才發現，小美怕曬黑長年塗抹防曬乳，斷言罪魁禍首很可能就是防曬乳。

根據《中國報》報導，小美出現打噴嚏、咳嗽、胸悶的症狀，一開始到附近的醫院檢查，醫師說是過敏性氣喘，只開了一些藥給她，但3天後她開始出現劇烈咳嗽，更在連咳3次後，左胸感到炎重的不適。

▲許多民眾愛美，除了擦防曬更勤撐傘。（示意圖；圖／資料照）

小美轉至浙江的人民醫院檢查，醫師在電腦斷層掃描後發現，小美的左側第10根肋骨骨折了。而小美則表示，媽媽曾因為骨質疏鬆而骨折，擔心自己也是同樣原因。

醫師發現，小美的骨密度明顯低於其他同齡女性，但其他素質都症常，值得注意的是，她嚴重缺乏維生素D，血液生化檢測顯示血鈣、血磷偏低。一問之下才發現，因為小美怕皮膚曬黑，除了很少外出，長年塗抹防曬乳，且多用SPF50係數。

▲每周曬太陽3次，每次20分鐘，有助身體補充維生素D。（示意圖；圖／資料照）

醫師指出，絕大多數的慢性疾病，如支氣管氣喘、骨質疏鬆、糖尿病等疾病，與缺乏維生素D有關。一般年輕人合成維生素D的能力強，在裸露臉和上肢的情況下，在陽光下20分鐘，就約可產生2000國際單位（IU）的維生素D。每周曬太陽3次，每次20分鐘就可滿足身體對維生素D的需求。

醫師表示，小美本來就不愛在外活動，再加上天天用高防曬係數的防曬乳，微生素D水平就會較低，且有國外研究指出，即使使用SPF15的防曬乳，也可使皮膚維生素D的生成量降低99%。平時就應該多參與戶外活動，吃鴨蛋、蘑菇、牛奶、魚類等食物，幫助攝取維生素D。