2週減十公斤！「冰塊肌」男星冒生命危險腹肌消風變皮包骨

記者林芷卉／台北報導

在三立華劇「用九柑仔店」飾演阿忠表現亮眼的陳禕倫，生活與工作都是屬於拼命三郎型，預計在明年上映的幽默台語喜劇「我的婆婆怎麼那麼可愛」賣力搞笑，同時也為拍攝新戲「記憶浮島」在2週內快速減重10公斤以上，把自豪的冰塊肌練不見，連最愛的重訓全都擱一旁，不過就怕殺青後要軋另齣戲會不連戲，又要立即調回原來模樣，雖然演員為了角色需要得忽胖忽瘦，儘管求快減重對健康難免有影響，但陳禕倫卻大喊可以為戲卯力向前衝讓他超興奮生活好充實。

▲陳禕倫為新戲瘦身。（圖／凱渥提供）

男星陳禕倫做什麼事都很認真，掛拼命派一點也不為過，為了「用九柑仔店」跛腳阿忠，練習跛腳走路，接著在「我的婆婆怎麼那麼可愛」挑戰台語喜劇，演一個頭腦發達四肢健全的健身教練，準備放大絕發揮自己的搞笑能力。除此，接下「記憶浮島」為角色需求刻意減重，不過因為兩檔戲拍攝時間相近，陳禕倫得快速瘦身2週內狂掉10公斤以上，和教練討論根據身高體重，排出一天只吃900大卡維持2週的魔鬼課表，等體重到達定位後，一天增加200大卡，慢慢恢復到1600大卡，直到殺青為止。

▲陳禕倫為新戲瘦身。（圖／凱渥提供）

剛開始瘦身體重降歸降，可是陳禕倫的體脂肪掉得比肌肉快，導致身上的腹肌線條更明顯，最後跟教練討論拿掉飲食中的蛋白質改吃素，但又遇到瓶頸，最後變成植物蛋白質也都不要，只剩下吃青菜跟冬粉，真要餓了就喝零卡可樂或多喝水來增加飽足感。不過陳禕倫也說這樣減重是有風險，他也不敢貿然自己進行，所以整個過程都有教練調配監控避免發生意外。

▲陳禕倫為新戲瘦身。（圖／凱渥提供）

而且就算演戲也會利用空檔運動健身的他，為了新角色竟然放棄平常的重訓習慣，努力把自己變皮包骨，過去自豪的冰塊肌瞬間消風，臉頰肉也跟著削去許多。陳禕倫表示這回減重讓他在過度飢餓中，腦袋會有些不太清楚，可是感官卻又會變得比過去敏銳，反而可以感覺到以前沒體會過的感官感受，算是另類收穫。但隨著「記憶浮島」殺青，陳禕倫又要趕快讓身體恢復，畢竟一下子瘦十幾公斤，無論是生理還是心理整個狀態都差異大，要回另個劇組報到，害怕無法連戲，不過為了要演好角色，陳禕倫反倒是樂在其中，大喊生活能這樣也是很充實。問他下回想挑戰什麼角色，除了想演邊緣人外，因為自己很喜歡小狗，和寵物題材有關的題材角色，他絕對點頭Say Yes。