記者鍾志鵬／臺北報導
一場武漢肺炎 （COVID-19，新冠肺炎），在等待疫苗出現之前，令中醫翻紅了，有提升免疫力的中藥材如板藍根、魚腥草等價格都上漲。吳明珠中醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目中，提出三個穴位要多按，有養肺效果。也提出三款高CP值中藥茶飲，不只有窈窕身材效果，也有助於免疫力提升。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／記者鍾志鵬攝影）
肺為人體十二經脈之始 主氣司呼吸
吳明珠中醫師表示，中醫認為，肺為人體十二經脈之始，主氣司呼吸。如果肺氣虛衰，功能下降，必然導致氣機損害、宣降失常，影響呼吸，不僅使人氣短喘促，而且易感外邪，引發疾病。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／翻攝自pixabay）
養肺補肺常按這三穴位 啟動身體的防護機制
吳明珠中醫師進一步指出，補肺有三個穴位，平常自己多按壓可以增加肺的自我防護機制。
1.掐-列缺穴
位於兩手虎口交叉，手腕伸直，手腕側面，食指所到之處。列缺穴是手太陰肺經的絡穴，肺主皮毛，司一身之表。刺激列缺穴，可宣肺利氣、疏風解毒，治療咳嗽、氣喘，也能治療喉嚨干痛、癢、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／記者鍾志鵬攝影）
2搓-迎香穴
位於鼻翼兩側一厘米的皺紋中。迎香屬手陽明大腸經，能疏散風熱，通利鼻竅。搓迎香能促進鼻周圍的血液循環，可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／記者鍾志鵬攝影）
3按-合谷穴
位於食指與拇指合攏，虎口處肌肉隆起最高點。合谷是手陽明大腸經的原穴，回陽九針穴之一，能清肺疏衛，輕清走表，宣洩氣分之熱，治療頭、面、眼、口、鼻之症，是增強自然治癒力的要穴。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／記者鍾志鵬攝影）
吳明珠中醫師說喝這三杯茶 有助體重數字的下降
【山楂銀菊茶】
這款茶飲可清利頭目、降脂降壓，適用於體重過重、高血脂症、高血壓患者飲用，能消腫袪濕。
功效利水消腫。
禁忌孕婦禁喝。
材料：
山楂、金銀花、菊花⋯各3錢
水⋯1500cc
作法&喝法：
將山楂搗碎，三味藥加水煎煮後，濾渣取汁飲用。
▲吳明珠中醫師提醒，喝中藥健康茶飲，是CP值很高的聰明事。（圖／常常生活文創提供）
【山楂窈窕茶】
山楂消食散瘀、降血脂；決明子明目、滋益肝腎；黃耆補中益氣、利水退腫；荷葉治水腫、化痰濕；玉米鬚降血脂、降血壓、消水腫。本茶飲可補氣提神、消腫化濕、促進代謝。
功效消腫化濕。
禁忌體質虛寒者少喝。
材料：
山楂⋯1錢
炒決明子⋯3錢
黃耆⋯2錢
荷葉⋯0.5錢
玉米鬚⋯0.5錢
水⋯800cc
作法&喝法：
藥材洗淨放入藥袋，沖入沸水800cc，再燜泡15分鐘後即可飲用。飲用完可加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。
▲吳明珠中醫師提醒，喝中藥健康茶飲，是CP值很高的聰明事。（圖／常常生活文創提供）
【決明減脂茶】
綠茶降脂助消化；七葉膽消炎解毒、止咳祛痰；生決明子清肝明目、潤腸通便。本茶飲能降脂減重、改善便祕。
功效：降脂減重。
禁忌：經期禁喝。
材料：
綠茶⋯15克
七葉膽⋯20克
生決明子⋯20克
水⋯3000cc
作法&喝法：
材料加水，以大火煮5分鐘後，濾渣取汁飲用。每日飯後當茶飲用，每日要喝完3000cc。
▲吳明珠中醫師提醒，喝中藥健康茶飲，是CP值很高的聰明事。（圖／常常生活文創提供）
吳明珠中醫師貼心提醒，含糖飲料一定要少喝，常喝與常按上面提到的三種中藥飲茶與列缺、迎香、合谷三個穴位，養肺也瘦身，讓自己平安度過這段非常時期。
▲吳明珠中醫師提醒，提升自身免疫力，是度過這段非常時期的基本。（圖／吳明珠中醫師提供）
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防範武漢肺炎，肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物！
回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。
※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922
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