「減肥健身餐」賣貴有理？網揭密背後真相

鄉民中心／綜合報導

現代民眾健康意識抬頭，加上健身風潮帶動下，不少人開始採行清淡飲食，不過對於外食族來說並不容易，於是坊間開始出現許多健康餐盒，有網友就疑惑為何減肥健身餐通常售價較高，引起網友熱烈討論。

▲健康餐盒售價引起網友討論。（示意圖／資料照）

這名網友在PTT貼文指出，「一般便當一百有找，3-4菜外加一主菜而且色香味俱全，啊什麼減肥健身餐，油鹽都不加，份量又少，成本應該比較低啊，為什麼動不動就150起跳」。

網友也紛紛回應表示，「外面便當蛋白質都不高，都是給一堆白飯吃粗飽的，甚至青菜量也不高，調味重鹹要你配飯吃」、「心靈成本」、「有本事自己煮啊」、「賣便宜的話大家會搶著吃，很不方便」、「你可以繼續吃然後40歲之後開始三高慢性病」。

許多人就點出，健康餐有不少地方需要更加講究，「調味料少，食材不夠新鮮會很難吃」、「因為食材不能用調味去蓋所以也不能有異味吧」、「比較費工吧？食材有洗乾淨外、烹飪搭配這些要注意，還要計算卡路里」、「一般便當菜有沒有新鮮不重要調味料壓下去又放的久，水煮的菜撈起來放太久就黃了，肉也會硬，就賣不掉了」、「不調味食材就要很新鮮，你可以自己做看看」。