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影/男人腰母湯怎麼辦? 達人曝幸福秘密「按這邊」就對了

影音編輯/林芳瑜

現代人的生活離不開3C產品,因此腰酸背痛成為常見的文明病,日前網紅瑋哥錄製頻道東喬西喬的企劃,由知名的美式整復師Adam替他評估身體狀況,過程中不時發出骨頭清脆的喀喀聲響,Adam除了幫瑋哥「喬一喬」筋骨,也提醒大家平時該注意的正確姿勢,最後也教導兩個招式,可以在家輕鬆的舒展。

▲知名的美式整復師Adam替瑋哥評估身體狀況。(圖/東喬西喬 授權)

▲過程中不時發出骨頭清脆的喀喀聲響。(圖/東喬西喬 授權)

▲Adam也提醒大家平時該注意的正確姿勢。(圖/東喬西喬 授權)

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