娛樂中心／綜合報導
自2014年夏米雅曾推出唱片，經歷了6年時間的沉澱，搖身一變成為超級炙手可熱的瑜珈女神Miya，不但取得美國瑜珈聯盟RYT200師資認證與美國體適能協會AFAA重訓教練認證，還擁有Pilates、Aerial Yoga師資認證，她的瑜珈課程更是一位難求，Miya於今年聖誕發行「如瑜得水」瑜珈藝術寫真文集，這本籌備半年之久，更全裸、三點不露的瑜珈藝術寫真集，讓Miya被稱為「瑜珈界第一女狂人」！
▲▼瑜珈女神Miya展現超狂曲線。（圖／有魚娛樂提供）
今（28號）瑜珈女神Miya帶著熱騰騰厚厚的寫真書，來到《安安大明星》宣傳，聊到當初拍攝動機，Miya對主持人建安說：「瑜珈是讓你全然的放鬆，我很早就看到國外有人在做Nude yoga（裸體瑜珈）我就想說，那我為什麼不做華人第一個人？」
▲Miya表示很久以前看過國外Nude yoga（裸體瑜珈）起了靈感。
裡頭厚厚一本搭載滿滿誠意，Miya從北到南拍遍各地景色，Miya坦言「原本應該要出上下集，但是誠意就是要直接捧出來大家直接看見。」建安虧說：「這本書的確要用捧的才拿得動！」而Miya在節目現場更示範了瑜珈動作「現代人比較常見的就是圓肩駝背的狀態…有一個非常簡單的方式，挺胸後把雙手放到背後互扣，輕輕的把手臂往上提。」兩手臂就在背後進行伸展。
▼▲瑜珈女神Miya輕鬆示範幾項頗具難度的瑜珈。（圖／記者邱榮吉攝影）
隨後Miya更進行了一個海浪的Wave姿態之後，腳瞬間抬上天空後瞬間往前，再放下時將左腳放在左手臂上，又瞬間扭轉全身朝上方，這一連串行雲流水的瑜珈動作，讓主持人建安著實看傻了眼。
▲Miya一連串行雲流水的瑜珈動作，讓主持人看傻了眼。
Miya說：「 藉由瑜珈可以讓你身體全方位的伸展，就像我講的很多人肩頸痠痛，有因才有果，肩頸是一個果，但有可能原因是你的肱二頭肌太緊，也有可能是腋下下方的前鋸肌太緊，也有可能胸大肌太緊，透過瑜珈的練習把這些緊繃的地方鬆開來！」Miya老師還教了落枕與疏緩頭痛的方式，可說是現代人受用無窮！
▼【安安大明星】（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆