每月餐費4千！三餐吃「超商即期便當」　小資曝身體狀況

生活中心／綜合報導

要怎麼吃才能吃得飽又能省錢，這應該是許多小資族都想知道的。就有一名網友表示，自己的三餐都會去買全家便利超商購買「友善食光」的即期食品，讓他一個月的餐費僅4千元，這也讓許多網友看了都驚呆了。

▲有網友每天都去買全家超商的即期便當，讓他的餐費省了不少。（示意圖／記者劉沛妘攝影）

一名網友針對「有鄉民挑戰過1個月都吃超商嗎」發文分享自己的經驗，他透露自己就住在全家超商的樓上，自從全家推出了「友善食光」活動後，為了省錢，每天時間一到，就會去買2個即期便當和1個即期便當，「一個便當當天吃掉，麵包跟另一個便當冰起來，隔天拿去公司微波當早餐跟午餐」。他也透露，因為打折的關係，每天平均花費約在110元到140元之間，「一個月餐費大概4000元」。

原PO也表示，幾乎上班日就是靠全家便當度過，至於身體有沒有拉肚子或是營養不良的情況，他則表示「正常存放從來沒有吃出問題」，但也表示有可能是因為是自己的腸胃比較強；營養方面，他表示以前都是早上不吃，晚上才吃一碗35元的乾麵，結果卻營養失衡，身體常常出狀況，但直到開始吃全家即期便當後，每次都挑有菜有肉的種類，雖然花的餐費比以前多，但身體狀況卻好上很多。他也坦言，雖然應該還有更省錢更健康的方法，但因為租屋處沒廚房加上工作又忙，「全家是對我來說兼具省錢、便利、健康於一的好選擇」。

許多鄉民看了原PO的分享後也被驚呆，紛紛留言「你不會吃膩喔」、「有必要省成這樣嗎」、「你在台北嗎...我請你吃麥當勞」；也有人建議「還是看一下便當上面的標示，通常微波食品鈉含量都很高」、「如果住的附近有大學，可以去吃學餐自助餐」、「租屋處可以用萬用鍋嗎？如果可以就可以考慮用這個改善一下伙食」、「楓康半夜偶爾有切盤水果能拿，家樂福也會特價，可以偶爾去逛逛，吃點水果」。

但還是要提醒大家，為了確保食用上不會出現問題，請在新鮮效期前食用完畢，避免像原PO一樣放隔夜。