發熱衣好癢？醫曝光「4種人」不適合穿：恐更難受

生活中心／游雅嵐報導

寒流一波接著一波，許多人除了選擇穿厚外套、戴手套禦寒，也會在裡面穿發熱衣保暖，但皮膚科醫師提醒，發熱衣並非每個人都適合穿，並舉出「4種人不適合穿發熱衣」，反而容易發癢難受。

▲許多人天冷時，選擇再多穿一層發熱衣。（圖／資料照）

根據《健康2.0》報導，台北市聯醫和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗指出，發熱衣較適合在氣溫10度以下穿著，而發熱衣主要是靠著「吸濕放熱」原理，達到保溫的作用，只要一流汗，汗悶在衣服內容易出毛病，有很多家長讓孩子穿著發熱衣睡覺，反而冒出一堆疹子。

李孟穗表示，發熱衣並非人人適合，也得看人穿，她建議，若是「新陳代謝快」、「痘痘肌」、「異位性皮膚炎」以及「冬季癢」的人，可以考量其他保暖方式，改由洋蔥式穿搭保暖，貼身衣物則可以選擇棉質，及側邊無接縫圓筒織法類型。

▲天冷更要護頭頸，才能避免熱氣散失。（示意圖／資料照）

而若想保暖，也可把握「護頭頸」的原則，根據「BabyHome寶貝家庭親子網」在《良醫健康網》的專欄中寫道，其實天冷時，人體有70%的熱氣都是從頭頸部流失，因此戴圍巾和帽子才能阻擋熱氣從身體流失。

人通常覺得冷，都是從手腳開始，但其實並不代表手腳的保暖最重要。人體為了在天冷時求生存，會將所有熱氣集中到頭部及身體中央，如果沒有戴圍巾和帽子，大量的熱氣會從頭頸散失，隨之手腳也會感到冰冷。

文章中指出，一旦身體不夠熱氣，血液會開始減少流動到四肢，以避免散熱太快，這也是為什麼四肢容易凍瘡的原因。因此天氣冷時，先保護頭部和頸部，血液流動順暢，其他地方自然會暖起來。