軟銀一天1000次擊球有多難？　日本一MVP練給你看

記者黃泓哲／綜合報導

根據《Sponichi》報導，日本職棒軟銀鷹本季新任打擊教練小久保裕紀提出「一天1000揮」計畫，且並不是空揮1000下，而是計算真正擊到球的次數，讓選手自己計數1000下揮棒。9日《Sponichi》記者跟著2020年日本一系列賽MVP栗原陵矢一整天的訓練，替他計算整天的揮棒次數，體驗「一天1000揮」的難度。

▲軟銀鷹野手栗原陵矢春訓一天1000揮棒。（圖／翻攝自太平洋聯盟 TV）

首先栗原陵矢早上就來到室外練習場面對發球機進行打擊練習，共揮棒了137次。接著他到主球場進行打擊練習，先在右側的打擊籠內揮棒25次，接著到左側的打擊籠面對投手二保旭揮棒19次，接著又進行T座打擊打了72球，打完T座沒有休息，又接著打了「Toss」208球，接下來再回到T座練習，這次採取腳步跨大的打擊練習，共打了59球，又到外野拿起教練棒打了外野Long Tee35球。

一個早上栗原陵矢不包含空揮已經打了585球，當然距離小久保裕紀的「一天1000揮」計畫甚遠，於是他選擇回到室內練習場，面對發球機打了124顆直球、192顆變化球，至此已經打了901球，最後他選擇再打T座一整箱的球（約120顆）才完成「一天1000揮」。

從自主訓練開始，栗原陵矢就採行「一天1000揮」，他表示和過去一天大概差了300顆，並且若以練3休1的課表來算，確實軟銀野手在春訓精實不少，就看大量訓練後，開季軟銀的打者群能繳出怎樣的成績單。